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Come dimagrire in fretta: il metodo che funziona

12Lug

By Eleonora BolsiNo Comments

Dimagrire velocemente

Come dimagrire in fretta: il metodo che funziona

(ultimo aggiornamento: 6/9/2024) Se state cercando di capire come dimagrire in fretta perché l'estate è alle porte, oppure avete un evento importante e non volete sfigurare, dovete andare in vacanza, al matrimonio dell'amica, alla rimpatriata con gli amici di liceo, ebbene, una dieta per farvi dimagrire in fretta esiste. E funziona. Vi ricordo come sempre che questo è un articolo a scopo informativo, in risposta alla domanda: come dimagrire in fretta? Siate dunque responsabili. La dieta per dimagrire in fretta dura due settimane, dopodiché con un regime di mantenimento permette di non riprendere tutto il peso perso. Ma sta anche a chi la fa di evitare di ingozzarsi una volta finita la dieta. Il regime che leggerete è un modello di dieta proteica drastica molto famoso, che è st...

LiposuxTen, la liposuzione nutrizionale, funziona?

11Lug

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete, Dimagrire velocemente

LiposuxTen, la liposuzione nutrizionale, funziona?

Una lettrice mi chiede se conosco il prodotto LiposuxTen, perché ne ha sentito parlare e perché è molto pubblicizzato negli ultimi tempi, e in questi giorni ho fatto delle ricerche per capire di cosa si tratta. Nel sito di LiposuxTen si parla di una "liposuzione nutrizionale" in cui le persone non solo perdono peso, ma vengono scolpite internamente, come se un chirurgo plastico invisibile le potesse rimodellare. Non troverete scritto da nessuna parte, però, che è possibile un dimagrimento localizzato o una liposuzione con la sola alimentazione. Non esistono studi al riguardo, e infatti neanche negli studi raccolti dal metodo LiposuxTen troverete scritto qualcosa del genere. Dunque la prima cosa che salta appunto all'occhio è che si parla di una liposuzione che in natura non esiste, e n...

Dimagrire 2 kg in 7 giorni con la dieta disintossicante Hamilton

14Giu

By Eleonora BolsiNo Comments

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Dimagrire 2 kg in 7 giorni con la dieta disintossicante Hamilton

Come Amanda Freer, anche Amanda Hamilton è una nutrizionista britannica nota per aver fatto dimagrire star del calibro di Kate Moss. E come la Freer anche la Hamilton propone una dieta disintossicante che faccia perdere molto peso in pochi giorni: per l'esattezza, con la dieta di Amanda Hamilton si possono dimagrire 2 kg a settimana. La differenza sta nella qualità del cibo: la Freer propone una dieta vegana, la Hamilton una dieta onnivora e varia, che però predilige alcuni cibi in particolare per favorire la digestione, elimina i cibi che possono irritare l'intestino come il grano ed è gluten free. Tanto ci sarebbe da dire sulla teoria che il glutine possa irritare l'intestino, teoria finora non confermata da alcuno studio scientifico su un campione di individui non già affetti da sen...

Judi diet: 3 giorni di questa dieta veloce

13Giu

By Eleonora BolsiNo Comments

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Judi diet: 3 giorni di questa dieta veloce

Si chiama Judi Diet ed è una delle diete messe a punto a Milano dal centro medico estetico Juva della professoressa Dvora Ancona: si tratta di una dieta veloce, disintossicante ma bilanciata con la giusta attenzione alle proteine, che permetterebbe la perdita di 3-4 chili già dalla prima settimana. Incuriositi? Io sì, per cui vi riporto i primi 3 giorni di questa dieta: in particolare, secondo la dottoressa Ancona, questo regime non restrittivo permetterebbe di sgonfiare in particolare la pancia e perdere centimetri sul punto vita. Si possono provare questi 3 giorni e se ci si sente a proprio agio con questo regime, si può pensare di fare una consulenza dietetica presso il centro per seguire la Judi Diet. Altrimenti, 3 giorni di questa dieta veloce possono essere un'utile pausa dalla nor...

La dieta di Mary Segneri del dottor Nisini

1Giu

By Eleonora BolsiNo Comments

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La dieta di Mary Segneri del dottor Nisini

Come ha fatto Mary Segneri, ex concorrente del Grande Fratello 5 e ora conduttrice assieme a Massimiliano Ossini, di Cronache Animali, a perdere ben 62 chili e non riprenderli più? La notizia del suo dimagrimento circola da un po' in rete, ma il nome del nutrizionista e il tipo di dieta specifico che Mary ha seguito non sono mai rivelati chiaramente. In realtà, il piano alimentare dimagrante che ha permesso a Mary di dimagrire era stato pubblicato su Diva e Donna di aprile, con tanto di breve intervista al suo medico. Molto probabilmente lo stesso piano verrà riproposto in tv. Ma per ora ve lo anticipo io. La dieta di Mary Segneri è stata messa a punto dal dottor Ottavio Nisini, dietologo di Frosinone, che riceve qui. Si tratta di un regime di tipo mediterraneo, con un pranzo composto ...

27Mag

By Eleonora BolsiNo Comments

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Come mangiare per dimagrire? Il trucco

In più di un libro ho trovato l'idea che il controllo delle porzioni possa essere un valido stratagemma per dimagrire. Se vogliamo capire per esempio come mangiare per dimagrire, cerchiamo di programmare i pasti, detto in sintesi. Programmare i pasti ci permette di: - controllare le porzioni e fare caso più facilmente a che un piatto sia completo e bilanciato dal punto di vista nutrizionale - rendere la dieta più monotona, strategia che ci consente di mangiare automaticamente meno - evitare di trovarsi con la fame e "improvvisare" un pasto mangiando quel che capita Anche un recente studio premia la programmazione dei pasti e delle porzioni come misura efficace per dimagrire senza dieta. Più che come mangiare per dimagrire, dovremmo in sintesi focalizzarci su come impostare i pasti....