Dimagrire velocemente

La dieta o metodo di Louise Parker l'hanno provato l'attrice Emma Thompson, perdendo due taglie abbondanti, quindi almeno nove chili, in sei settimane; e a quanto pare Kate Middleton: si tratta della Anti Dieta di Louise Parker, esperta britannica di fitness e nutrizione, che con il suo libro Lean for Life ha scalato le classifiche di vendita in Gran Bretagna proponendo un'alimentazione che si basa su uno stile di vita più sano a 360°. Di cosa si tratta? Il metodo di Louise è un'anti dieta perché non prevede porzioni da tenere d'occhio, ma solo una lista di cibi da favorire per perdere peso senza particolari restrizioni nelle quantità. Di fatto, si tratta di un regime low carb con cibi a basso contenuto glicemico, ma non è tutto. Il piano prevede anche dei consigli di allenamento intell...