La dieta Body Fast per perdere peso in 7 giorni
A volte una settimana di dieta può essere utile sia per essere più motivati a continuare nelle nostre abitudini sia perché, diciamolo, dei periodi di sgarro o in cui mangiamo un po' di più capitano sempre: qualche invito speciale, un week end lungo o una settimana di vacanza in cui abbiamo esagerato a tavola, un periodo no che ci ha portato a esagerare tra snack e cibi di conforto. Per tornare in carreggiata, ecco il piano Body Fast Diet: un regime facile per perdere peso in 7 giorni, senza sforzo. Ideato dal sito americano Woman&Home, questo piano dimagrante è pensato per perdere peso in 7 giorni, dunque non va protratto: si tratta insomma di una sorta di minidieta da fare se abbiamo 2-3 di chili da perdere.
Facile, in parte detox e in parte sgonfiante, velocissima. Ecco il piano.
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