Dietologi e nutrizionisti Archivi | Pagina 2 di 32

A dieta dopo gennaio con la dieta del dr Sorrentino

19Gen

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete, Dietologi e nutrizionisti, Protocolli specifici

A dieta dopo gennaio con la dieta del dr Sorrentino

Secondo recenti ricerche, se gennaio è il mese dei buoni propositi, da fine gennaio in poi le persone intenzionate a mettersi a dieta hanno più possibilità di riuscirci. In questo articolo vedremo come metterci a dieta dopo gennaio grazie ai consigli di dieta del dr Sorrentino, uno dei più famosi esperti di diete in Italia. Mettersi a dieta dopo le feste, sì o no? In premessa, facciamo questa brevissima considerazione. Con gennaio non finiscono le occasioni ghiotte, da febbraio abbiamo san Valentino, Carnevale eccetera. Quindi è un po' limitante almeno in Italia credere che dall'Epifania in poi non ci saranno altre occasioni di sgarro. Alla luce di questi fatti, bisogna essere onesti con le proprie esigenze e possibilità. Chi ha un serio sovrappeso o è obeso deve ricorrere a dieta...

Dimagrire e alzare il metabolismo: la dieta per l’essere umano

31Mag

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete, Dietologi e nutrizionisti

Dimagrire e alzare il metabolismo: la dieta per l’essere umano

(ultimo aggiornamento: 30/09/2024) La Dieta per l'Essere Umano è un regime dimagrante ma anche ricostituente di una salute ottimale dal punto di vista ormonale, energetico e sistemico. Secondo la sua ideatrice, la dottoressa Petronella Ravenshear, celebre nutrizionista londinese, con la Dieta per l'Essere Umano si perde peso come conseguenza di un progressivo aumento del metabolismo. Ma si può dimagrire e alzare il metabolismo assieme? Tecnicamente, a un aumento del metabolismo corrisponde un aumento del dispendio calorico, ma poiché il metabolismo è un sistema adattativo, se io mangio meno calorie di quante ne consumo, il metabolismo rallenterà. Questo è un fatto, più volte accertato scientificamente. In via indiretta se ne ha conferma andando a osservare il decremento della triiodot...

Dieta sgonfiante di 7 giorni di Sorrentino

17Mar

By Eleonora BolsiNo Comments

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Dieta sgonfiante di 7 giorni di Sorrentino

La dieta sgonfiante di 7 giorni è una dieta a effetto pancia piatta, ideata dal dr Sorrentino e presente nel suo ultimo libro, di cui vi consiglio assolutamente l'acquisto, Dimagrire in pochi giorni. Vi ho già parlato qui di questo libro, è una vera miniera di consigli e di piani alimentari per ogni esigenza. Ma torniamo alla dieta sgonfiante. DIETA SGONFIANTE: DI CHE SI TRATTA? Questo regime dura solo una settimana, per ridurre significativamente i cm attorno all'addome. Secondo il dr Sorrentino, celebre nutrizionista, molte persone soffrono di infiammazione intestinale, che produce un gonfiore persistente e favorisce l'accumulo dei liquidi. La conseguenza è che si vedono fuori forma e persino grasse, quando basterebbe cambiare qualche abitudine per vedere calare la bilancia e il giro ...

Dimagrire in pochi giorni secondo il dr Sorrentino

14Feb

By Eleonora BolsiNo Comments

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Dimagrire in pochi giorni secondo il dr Sorrentino

Il dottor Sorrentino, celebre dietologo amato dalla tv e dallo star system, sembra sempre essere un passo avanti agli altri medici professionisti. Lo dimostra il suo ultimo libro, "Dimagrire in pochi giorni. Perdere peso velocemente e stare bene", edito da Salani. Dimagrire in pochi giorni: il nuovo libro del dr Sorrentino In questo libro, il dottor Nicola Sorrentino unisce una disamina della corretta alimentazione per stare in salute, parlando dei principi nutritivi con un approccio non rigido, al capire quando e come mettersi a dieta per dimagrire in pochi giorni. Spesso infatti abbiamo bisogno di perdere peso velocemente per prepararci a un esame specialistico o a un intervento: personalmente so che questa esigenza, è davvero molto sentita dai miei lettori. Oppure abbiamo bisogno d...

La dieta Express o dieta della dottoressa Tirone

5Ott

By Eleonora BolsiNo Comments

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La dieta Express o dieta della dottoressa Tirone

La dieta della dottoressa Tirone è un regime parzialmente dissociato che fu creato da un medico molto noto negli anni Ottanta, celebre in Tv all'epoca e protagonista di alcuni scandali che la resero un personaggio molto noto. La dottoressa Alma Manuela Tirone, dietologa di origini campane, fu infatti la prima in Italia a scrivere dei libri su un metodo dimagrante che divennero dei best-seller e una delle prime a creare dei prodotti dimagranti su misura che giravano negli spot delle tv nazionali. Negli anni Ottanta e Novanta tantissime donne hanno provato la dieta Tirone, denominata anche Dieta Express. Le altre sue diete più famose erano la Dieta MiniLinea e la dieta Blocca-Peso. La popolarità di questa dieta era dovuta al fatto che funzionò su tantissime donne, che dava risultati r...

Meno 3 kg in una settimana: la dieta rapida del dr Cohen

5Mar

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete, Dietologi e nutrizionisti

Meno 3 kg in una settimana: la dieta rapida del dr Cohen

Si possono perdere 3 kg in una settimana, ma poi è necessario adottare nuove abitudini di vita. E' quanto spiega il medico francese Michel Cohen, nutrizionista: che nel suo libro, Il metodo Cohen, spiega che per dimagrire e mantenere i risultati è necessario avere un rapporto sano ed equilibrato con il cibo. Le concessioni, gli sgarri, sono possibili e anzi positivi, se poi sappiamo come tornare a migliori abitudini. Ma la motivazione è necessaria per dimagrire. E da sua esperienza, il dr Cohen spiega che chi ha dai 10 ai 20 chili da perdere sente l'esigenza di vedere sparire i primi chili più in fretta. Solo così continuerà a mantenere viva la motivazione per continuare il suo percorso. Per questo motivo, è possibile iniziare il proprio percorso dimagrante con una dieta rapida, che...