Lo schema dimagrante della dott.ssa Sara Farnetti
Torno a parlavi della dottoressa Sara Farnetti: medico e nutrizionista "di buon senso" di cui nel mio blog ho già parlato molte volte, la dottoressa Farnetti si occupa di nutrizione funzionale, ovvero pone l'accento su come i cibi agiscono tra di loro, quali combinazioni e cotture sono migliori per dimagrire in salute, e le proprietà dei singoli alimenti. Gli schemi dimagranti della dottoressa sono basati in parte sulla teoria del carico glicemico e insulinico come responsabile dei chili di troppo. In questo articolo, vediamo un suo schema dimagrante molto semplice, che può essere usato (ovviamente personalizzandolo, è uno schema dimagrante generico) per dimagrire dopo qualche eccesso, in particolare al rientro dalle vacanze o dalle feste, senza cadere così vittime di regimi troppo drastic...
