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La dieta post coronavirus di Rosanna Lambertucci

28Mag

By Eleonora BolsiNo Comments

Detox, Diete, Notizie

La dieta post coronavirus di Rosanna Lambertucci

Rosanna Lambertucci, giornalista esperta di alimentazione sana e benessere, in questi giorni è uscita con un nuovo libro, disponibile solo in formato ebook, dal titolo "Tornare in forma. 4 Settimane dimagranti per ritrovare il benessere dopo il lockdown" (Mondadori). Ma ha fatto anche di più. Per chi vuole perdere un paio di chili ha messo a punto una speciale dieta post coronavirus per depurarsi e sgonfiarsi rapidamente. Una dieta d'urto a forte effetto disintossicante che fa parte di queste 4 settimane dimagranti, se vogliamo cancellare gli effetti che il periodo di isolamento e lo stress hanno avuto sulla nostra linea. Secondo la Coldiretti infatti il Coronavirus e il conseguente lockdown pesano dai due ai tre chili in più sulla bilancia degli italiani e delle italiane. Ma c'è ch...

Dieta ormonale Omni per dimagrire 5 kg in 15 giorni

20Mag

By Eleonora BolsiNo Comments

Detox, Diete

Dieta ormonale Omni per dimagrire 5 kg in 15 giorni

La dieta Omniè una dieta ad azione ormonale che agisce a livello metabolico e antinfiammatorio, permettendo di dimagrire 5 kg in 15 giorni (5 chili e mezzo per l'esattezza). Si tratta di un tipo di dieta messa a punto da una infermiera specializzata Tana Amen e da suo marito, medico, Daniel Amen. COME NASCE LA DIETA ORMONALE OMNI Tana ha creato questa dieta dopo essere ingrassata per via della rimozione della tiroide a seguito di una neoplasia. Avendo provato tutte le diete per dimagrire, Tana si è resa conto che ogni dieta peggiorava il suo stato precario di salute anche molto rapidamente, senza avere risultati apprezzabili in termini di perdita di peso. Finché non ha creato con l'aiuto di suo marito un diverso programma dietetico, con una fase di due settimane più dimagrante che ha il ...

Sattvic, la dieta yoga per dimagrire e rigenerarsi

17Mag

By Eleonora BolsiNo Comments

Detox, Diete

Sattvic, la dieta yoga per dimagrire e rigenerarsi

Sattvic è il nome di una dieta ayurvedica vecchia di 5000 anni, utilizzata come dieta yoga per chi pratica le discipline yoga o pilates e vuole anche seguire una dieta più naturale per purificarsi, dimagrire e migliorare la propria salute. La dieta yoga Sattvic è una dieta che si basa prevalentemente sugli alimenti Sattvic, che purificano e drenano il corpo e fanno dimagrire. Si tratta di una dieta che si può fare in forma vegana o latto-vegetariana, ma che esclude il resto delle proteine animali. In questo articolo vediamo come seguire la dieta Sattvic per perdere peso e mantenere i risultati. Quanto peso si perde? In generale la perdita di peso è rapida nelle prime settimane, di circa un chilo. Ma il regime va sempre discusso con il medico. In alternativa ai piani di esempio, si p...

7 frullati dimagranti dei nutrizionisti per sostituire il pasto

14Mag

By Eleonora BolsiNo Comments

Detox, Dietologi e nutrizionisti

7 frullati dimagranti dei nutrizionisti per sostituire il pasto

Moltissime persone ricorrono a frullati e a shake per sostituire il pasto a pranzo o a cena e a colazione. In genere la dieta con pasti sostitutivi prevede 2 pasti sostitutivi al giorno, 3 (per colazione, pranzo e cena) per chi ha esigenza di dimagrire velocemente. In questo articolo vediamo 7 frullati dimagranti pensati da dei nutrizionisti per sostituire il pasto. Questi frullati dimagranti sono creati a partire da alimenti naturali o da alimenti funzionali e sono pensati proprio per perdere peso e drenarsi più facilmente grazie alla scelta e alla combinazione di specifici ingredienti. Le ricette si trovano in link o vengono descritte sotto. 7 FRULLATI DIMAGRANTI DEI NUTRIZIONISTI PER SOSTITUIRE IL PASTO Il frullato della dottoressa Gottfried. La dottoressa Gottfried, n...

Dieta Mayr per dimagrire: la dieta dell’attrice Rebel Wilson

13Mag

By Eleonora BolsiNo Comments

Detox, Dimagrire la pancia, Protocolli specifici

Dieta Mayr per dimagrire: la dieta dell’attrice Rebel Wilson

Il protocollo Mayr per purificare l'intestino e dimagrire nasce dagli studi del ricercatore e fisico austriaco dr. Franz X. Mayr (1875-1965) ed è una cura disintossicante molto nota in Austria, Germania, Svizzera e Nord Europa, spesso appannaggio di spa e centri specializzati. Di recente, questa dieta è balzata agli onori della cronaca grazie al successo ottenuto dall'attrice comica Rebel Wilson, che con la dieta Mayr ha perso in tutto 30 chili in meno di due anni, come vi avevo anticipato qui. La Wilson non ha fatto mai mistero di avere seguito la dieta Mayr, andando in Austria per i controlli una volta l'anno e seguendo poi il protocollo negli Stati Uniti. Adesso sembra un'altra persona. La dieta Mayr è stata creata dal dottor Franz X. Mayr per curare la disbiosi ...

La dieta dei fantastici 4, dieta facile per perdere peso

28Apr

By Eleonora BolsiNo Comments

Detox, Diete, Diete sane

La dieta dei fantastici 4, dieta facile per perdere peso

Si chiama la dieta dei fantastici quattro, ma non è dedicata ai supereroi, bensì ai quattro nutrienti essenziali per una dieta sana. Carboidrati, proteine, grassi e fibre che, combinati nel modo giusto, ti permettono di seguire una dieta facile per perdere peso. Così facile che puoi scegliere tu come farla: imparando il trucco dei fantastici quattro per comporre i tuoi piatti da solo, oppure seguendo il menu settimanale. Questa dieta, ideata dalla nutrizionista Kelly Leveque si basa infatti sul bilanciamento dei 4 macronutrienti per perdere peso. Questo ci permette di dimagrire agendo sulla curva glicemica, evitando così picchi di glicemia che portano a sentire la fame. La dieta, seguita anche da star del calibro di Jessica Alba e Gisele Bundchen, ti viene illustrata qui in ass...