Sapete che il cibo può migliorare o atterrare la libido e le nostre prestazioni sessuali? Se fare la dieta è deprimente, gli effetti della cattiva alimentazione sono ancora più scoraggianti sia sulla fertilità che sul desiderio.
Esiste insomma un legame tra dieta e sesso.
Adesso non facciamo finta che non ci riguardi.
In fondo se ci mettiamo a dieta non è soltanto per motivi di salute, ma anche per piacerci e per piacere agli altri.
Ecco le cose che forse non sapete sulla relazione tra il cibo che scegliete di mangiare e la vostra vita sessuale.
Dieta e sesso, come il cibo ci condiziona in peggio
- L’alcol fa calare la libido: bere troppo influisce sul desiderio sessuale, azzerandolo.
Quando bevono di più gli uomini perdono facilmente l’erezione e le donne non raggiungono facilmente l’orgasmo. - Un maggiore consumo di frutta e verdura migliora le prestazioni sessuali, perché incrementa i livelli di arginina.
- Le fritture del fast food fanno calare la libido e la qualità del seme maschile.
I grassi cattivi delle fritture danneggiano la fertilità maschile. - Caramelle, biscotti e prodotti da forno industriali aumentano il rischio di infezioni.
- Le abbuffate anche occasionali azzerano le prestazioni…
A pancia piena non si fa l’amore. Se poi ci ci abbuffa anche una volta a settimana la qualità della nostra vita amorosa ne risente.
Dieta e sesso, come il cibo ci condiziona in meglio
Una volta visto cosa peggiora la nostra vita tra le lenzuola, quali sono i cibi che la migliorano?
Innanzitutto vale la regola del mangiar sano, e il più possibile cibi naturali. Se invece parliamo di alimenti veri e propri, i crostacei, la frutta, la verdura, i cereali integrali e il cacao sono gli alimenti più afrodisiaci, che aumentano la libido e il livello di certe prestazioni.
Provare per credere. Non costa nulla e male che vada vi siete divertiti.