tè verde per dimagrire Archivi

5Ott

By Eleonora BolsiNo Comments

Detox, Ricette

Tè detox alle spezie

Questo tè detox alle spezie combina l'azione antiossidante del tè verde con quella antinfiammatoria di curcuma e zenzero. Ideale al mattino e a metà pomeriggio, per chi soffre di colesterolo alto, per chi ha problemi di glicemia alta, gastrite o difficoltà intestinali, impurità della pelle, gonfiore di pancia, difficoltà digestive. La ricetta per il tè detox è molto semplice da realizzare, ma l'ideale è usare le radici fresche delle spezie, che oggi sono reperibili nei grossi supermercati e nei fruttivendoli o nei mercati. Per due tazze di tè detox alle spezie da bere durante il giorno (mattina e pomeriggio), vi serviranno: un cucchiaio di radice di zenzero fresca macinata un cucchiaio di radice di curcuma macinata un pizzico di pepe nero (non si sente affatto, ne basta un pizzich...

6Giu

By Eleonora BolsiNo Comments

Ricette

Il metabolism booster, tè dimagrante

Si chiama "metabolism booster" ed è un tè freddo con infusione di agrumi che ci aiuta a perdere peso più facilmente grazie alle proprietà antiossidanti del tè verde che con i suoi flavonoidi stimola il metabolismo e le difese immunitarie, aiutandoci a disintossicarci, unite a quelle degli agrumi che, ricchi di vitamina C, hanno un'azione protettiva e antinfiammatoria. Ecco la facilissima ricetta del tè dimagrante. METABOLISM BOOSTER: LA RICETTA Per un litro e mezzo circa di bevanda 10 tazze di tè verde 2 arance a fette, biologiche, complete di buccia e ben lavate (o un'arancia e un pompelmo) mezza tazza di foglie di menta 1 limone biologico, completo di buccia e ben lavato, a fette due pezzetti di zenzero 1 cetriolo a fette biologico, con buccia Versate il tè verde a tempera...

12Mar

By Eleonora BolsiNo Comments

Nutrizione

Tè Matcha per dimagrire: funziona?

Con un potere antiossidante molto superiore a quello del normale tè verde, il tè matcha promuoverebbe la perdita di peso secondo questo recente studio. Il tè Matcha è una miscela di tè verde le cui foglie vengono essiccate e poi ridotte in una polvere di un verde brillante: usato dai giapponesi come bevanda cerimoniale, il matcha è un ottimo sostituto del normale caffè, e aumenterebbe il metabolismo con il suo incredibile potere antiossidante. Il tè matcha infatti contiiene 137 volte più polifenoli del più comune tè verde, e se ne può quindi parlare come di un vero e proprio supercibo: una tazza di tè matcha ha lo stesso potere antiossidante di ben dieci tazze di tè, ma con qualcosa in più. I particolari polifenoli del tè matcha, chiamati EGCG, sono delle catechine che bloccano la formazio...

11Dic

By Eleonora BolsiNo Comments

Ricette

Frullato detox al tè verde e sedano

(ultimo aggiornamento: 30/10/2024) Un frullato detox potentissimo, che ti permetta di disintossicarti da un pasto pesante o da un periodo un po' disordinato nell'alimentazione. In questo frullato detox che ti propongo oggi, alcune sostanze antiossidanti e fortemente depurative ti permetteranno di potenziare il naturale drenaggio dei liquidi, riducendo il gonfiore. E il lavoro del fegato e del sistema digerente nel liberarsi delle scorie. Soprattutto quando abbiamo mangiato troppo, magari bevuto, questo rimedio favorisce il recupero del peso iniziale, aiutando a smaltire l'accumulo di cibo che abbiamo nello stomaco. Detto questo, passiamo subito alla ricetta. Il frullato combina l'azione di melograno, tè verde, succo di pompelmo, sedano, spezie e fibre aggiunte a effetto ripulente. F...

9Dic

By Eleonora BolsiNo Comments

Notizie, Nutrizione

Bevi tè verde per dimagrire

Il tè verde è tornato a essere di gran moda, dopo un periodo sonnacchioso in cui si diceva che sì, aveva anche degli effetti antiossidanti ma non faceva dimagrire e non era quella sostanza miracolosa a cui tutti credevamo, soprattutto a partire dagli anni Novanta. Ora, invece, complice l'utilizzo intensivo che ne fanno le star, la gente ha ripreso a chiedersi se il tè verde faccia davvero perdere peso, risvegliando il metabolismo. E senza credere troppo nei miracoli, pare che uno studio abbia stabilito che un fondo di verità sul potere dimagrante del tè verde ci sia. Secondo uno studio condotto sui topi, infatti, sembra che il tè verde, combinato a un po' di attività fisica, aiuti a risvegliare davvero il metabolismo. Secondo uno studio pubblicato sul Women Health, infatti, una sostanza a...

8Dic

By Eleonora BolsiNo Comments

Notizie

La dieta di Angelina Jolie, quella vera

Non so se avete mai visto la pubblicità che parlava del "segreto di dimagrimento di Angelina Jolie", che probabilmente rimandava a un integratore o a qualcos'altro che con la povera Jolie non c'entrava niente. Anche perché io ero convinta che la Jolie, magra da sempre ma negli ultimi tempi decisamente troppo (ha il pregio di essere una bella donna con un viso pieno, ma è davvero eccessiva la sua perdita di peso) fosse una di quelle persone che dimagriscono per lo stress, i troppi impegni o il metabolismo veloce. E invece, oggi leggendo questo articolo scopro per caso che Angelina Jolie non soltanto si è messa a dieta per girare l'ultimo film (e il suo primo da regista, Unbroken, su Zamperini), ma che addirittura ha delle bizzarre manie alimentari che lasciano tutti sconcertati, ma che le h...