perché non dimagrisco Archivi

14Set

By Eleonora BolsiNo Comments

Non riesco a dimagrire

Quale dieta fare? Ecco i miei consigli

Quale dieta fare per dimagrire? Moltissime persone sono convinte che una dieta vale l'altra, e che al limite bisogna evitare le diete drastiche e preferire le diete più lunghe, comprensive di mantenimento. In tanti criticano il mio blog perché ci si possono trovare sia diete drastiche che diete lunghe ma da 1200 o 1300 calorie. E' vero, nel mio blog parlo sia di diete drastiche, da 5 o da 3 giorni, che di diete più lunghe, spesso firmate da veri dietologi e veri nutrizionisti, che però non superano le 1300 calorie, che sono poche per la maggior parte di voi e sono troppo poche per me. Vi do una notizia che vi sconvolgerà. Ci sono molte persone che cercano solo diete drastiche: il perché è presto detto. Vogliono dimagrire in fretta e non sentono ragioni. Attualmente nella mia pagi...

Attività fisica per dimagrire: perché non funziona?

(ultimo aggiornamento: 26/09/2024) La maggior parte delle persone non fa attività fisica per raggiungere uno stile di vita sano. Stile di vita sano infatti significa abbinare attività fisica e alimentazione equilibrata per raggiungere un maggior benessere psico-fisico. Invece le persone fanno attività fisica per dimagrire, con il risultato che, quando non raggiungono gli obiettivi, abbandonano tutto e buonanotte al secchio. In questo articolo mi preme rispondere ad alcune domande relative all'attività fisica per dimagrire, e in particolare in quali casi non funziona. Leggerlo ti permetterà di risparmiare tempo e non fare le scelte sbagliate. FARE ATTIVITÀ FISICA PER DIMAGRIRE: PERCHE' A VOLTE NON FUNZIONA Perché pur facendo attività fisica alcuni non dimagriscono? Ci sono du...

Perché non dimagrisco nonostante lo sport

(Ultimo aggiornamento: 25/09/2024) Se ti chiedi, perché non dimagrisco nonostante lo sport o l'attività fisica, allora questo articolo fa per te. Sappiamo tutti quanto sia importante tenersi in movimento e praticare attività fisica per stare in saluto e mantenere i livelli di grasso corporeo nella norma. Ebbene, un articolo molto letto su Dcomedieta.com è stato questo: la storia di una editor di una testata di fitness e diete, che, pur essendo a dieta estrema e facendo moltissima attività fisica non soltanto non perdeva peso, ma tendeva ad accumularlo. Vi chiederete come sia possibile: è invece più frequente di quanto non si dica. Se hai perso la serie di articoli sulle difficoltà e gli errori più comuni che riguardano il dimagrimento, qui ho spiegato perché puoi non dimagrire s...