giovedì, Novembre 21

Tag: pasta dieta

Palmini, la pasta ipocalorica che non è di konjac
Alimentazione sana, Calorie, Notizie

Palmini, la pasta ipocalorica che non è di konjac

Conoscete i Palmini? E' una marca americana che, sebbene non sia l'unica a farli, è senza dubbio la più famosa nella produzione della pasta di cuori di palma, una pasta dietetica con le stesse calorie della pasta di shirataki o konjac e 4 grammi netti di carboidrati ogni 100 grammi. Un'alternativa dietetica molto valida alla pasta di konjac, perché per aspetto e consistenza assomiglia di più a quella tradizionale, a iniziare dal colore, che vira al giallo paglierino. Se negli Stati Uniti è presente sul mercato già da qualche anno, in Italia si trova solo in alcuni negozi online per il momento. Pasta di cuori di palma, la nuova pasta dietetica e con pochi carboidrati I Palmini, la marca più famosa di pasta di cuori di palma, è infatti una pasta realizzata a partire dalla fibra dei cuori ...
Pasta proteica e dietetica per dimagrire
Alimentazione sana, Macronutrienti

Pasta proteica e dietetica per dimagrire

Un piatto di pasta ogni giorno, che ha meno calorie, più proteine e non incide sulla glicemia? In questo articolo vediamo cosa offre oggi il mercato per quanto riguarda la pasta proteica: una soluzione attraente per gli amanti della pasta, da alternare alle marche di pasta dietetica che saziano fornendoci pochissime calorie. Innanzitutto vi spiego come perdere peso con la pasta proteica e la pasta o il riso light. PASTA PROTEICA: COME PERDERE PESO CON UN PIATTO DI PASTA FUNZIONALE Per chi vuole perdere peso velocemente, consiglio 4 giorni di pasta proteica e 3 giorni di pasta dietetica o riso dietetico. Per chi vuole perdere peso poco per volta per assicurarsi una strategia più facile per mantenere i risultati, 5 giorni di pasta proteica e due giorni di pasta dietetica. Per chi vuole ...
Come fare una pasta dietetica con un trucco
Alimentazione sana, Indice glicemico

Come fare una pasta dietetica con un trucco

Fare una pasta dietetica, ma anche un riso dietetico, è molto semplice e ci permette di renderla anche più digeribile, più sana, e con un minore carico glicemico. Non c'è bisogno di mangiare la pasta integrale se non la amiamo, per paura dell'indice glicemico della pasta. Innanzitutto per capire l'impatto sulla glicemia di pasta e riso occorre sempre guardare al quantitativo, e anche al resto del pasto. Questo ci permette di capire il carico glicemico complessivo, evitandoci così la preoccupazione di dover escludere dei cibi per timore del loro indice glicemico. In secondo luogo la pasta non ha un indice glicemico elevato. La semola di grano duro ha un indice glicemico di 60 (dunque alto): considerato che la pasta di grano duro "bianca" è semola di grano duro e acqua, l'indice glicemic...