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Chetoni esogeni: fanno dimagrire? Ecco la risposta

21Set

By Eleonora BolsiNo Comments

Come dimagrire, Integrazione e fitoterapia, Metabolismo

Chetoni esogeni: fanno dimagrire? Ecco la risposta

Si fa un gran parlare negli ultimi tempi dei chetoni esogeni, un prodotto a base di chetoni che viene commercializzato allo scopo di fare perdere peso e soprattutto grasso corporeo. In sostanza, prendendo questi chetoni, si avrebbero gli stessi effetti di perdita di peso di una dieta chetogenica o in generale senza carboidrati. Ma è davvero così? Cerchiamo di capirlo insieme. COSA SONO I CHETONI ESOGENI I chetoni esogeni, che possono essere venduti nella forma di sali di chetone o di chetoni esteri, sono in tutto e per tutto chetoni, ovvero delle sostanze che il corpo di norma produce a scopo energetico se messo in condizioni di assenza di carboidrati o digiuno. Uno dei vantaggi che si ottiene quando il corpo entra in chetosi (ovvero produce chetoni) è che dopo una fase di adattamento...

4Lug

By Eleonora BolsiNo Comments

Integrazione e fitoterapia, Metabolismo, Notizie

L’olio di Cbd fa dimagrire?

Sta vivendo il suo momento magico il cosiddetto Olio di CBD, un derivato che si ottiene dall'estrazione della pianta della canapa, e... sì avete capito bene. In un certo senso si tratta di un estratto di cannabis, ma attenzione. L'olio di CBD non ha l'effetto psicotropo che si ottiene invece dalla cannabis come droga leggera, e che invece deriva da un principio attivo noto come THC. Il CBD è un altro principio attivo della pianta di canapa, quindi un derivato che non dà effetti sul metabolismo e sul sistema nervoso al pari della droga. Partiamo dall'olio di CBD: fa dimagrire davvero? L'OLIO DI CBD FA DIMAGRIRE? Avrete sentito parlare certamente del fatto che chi fa uso di cannabis tende ad avere come "effetto collaterale" uno stimolo della fame. Questo perché, come tutte le sostanze a e...

10Giu

By Eleonora BolsiNo Comments

Integrazione e fitoterapia

La spirulina fa dimagrire?

Moltissime persone tentano oggi la strada degli integratori, soprattutto di origine naturale, per perdere peso. Abbiamo visto nei precedenti articoli di Dcomedieta come molti di questi integratori siano praticamente inutili per dimagrire. Oggi vediamo il caso dell'alga spirulina. La spirulina fa dimagrire? LA SPIRULINA FA DIMAGRIRE? Diversamente da altre sostanze naturali, i cui studi sugli umani sono scarsi, sull'alga spirulina abbiamo più di uno studio condotto su persone che dovevano perdere peso. Il che è oggettivamente un punto a suo favore. La spirulina si studia infatti sugli uomini dalla fine degli anni Ottanta. Una metanalisi del 2020, che comprende tutti gli studi sulla spirulina nei soggetti sovrappeso, ci permette di capire meglio se funziona o meno per dimagrire. ...

L’ingrediente fatale degli integratori bruciagrassi

28Gen

By Eleonora BolsiNo Comments

Errori nelle diete, Integrazione e fitoterapia, Notizie

L’ingrediente fatale degli integratori bruciagrassi

Ero indecisa se scrivere o meno questo articolo. Indecisa perché in commercio esistono sì degli integratori bruciagrassi che alzano notevolmente il metabolismo, ma che contengono un ingrediente letale, che ha causato il decesso di alcune persone: ma in Italia la loro vendita è proibita. Dunque questa cosa poteva non essere di vostro interesse. Tuttavia, andando a guardare una notizia recente sul sequestro di un integratore alla caffeina ottenibile in Italia ho pensato che fosse utile parlarne. Sì, perché l'integratore in questione conteneva appunto questa sostanza, ma, attenzione, non era nella lista degli ingredienti. In seguito a una disgrazia l'integratore è stato analizzato in laboratorio e... sorpresa... l'ingrediente magico era appunto quello letale. ECCO L'INGREDIENTE FATALE DEG...

12Lug

By Eleonora BolsiNo Comments

Integrazione e fitoterapia

L’aloe vera fa dimagrire?

Di recente alcuni miei lettori mi hanno chiesto se prendere dell'aloe vera può fare dimagrire. In questo articolo vediamo quali sono i dati scientifici sulle proprietà dell'aloe vera, che benefici apporta e se questi benefici favoriscono o contrastano il dimagrimento. L'ALOE VERA FA DIMAGRIRE? L'aloe vera è una delle tante piante di aloe, non l'unica. Nello specifico, si tratta di Aloe barbadensis. Il principio attivo si trova nella polpa delle foglie. Presa topicamente, svolge un'azione lenitiva, riparatrice dei tessuti e decongestionante (per esempio contro le scottature). In commercio troviamo anche molte formulazioni a base di aloe vera (in succo, ovuli o gel) da ingerire. Il succo di aloe vera se bevuto ha alcune proprietà interessanti per chi soffre di sindrome metabolica e in pa...

Multate le donne che vendevano falsi rimedi dietetici

8Nov

By Eleonora BolsiNo Comments

Notizie

Multate le donne che vendevano falsi rimedi dietetici

Sono state multate a pagare 820 mila dollari di risarcimento le due donne che per anni hanno truffato le persone vendendo loro falsi integratori per dimagrire e prodotti altrettanto fasulli per la cura del cancro. Avevo già parlato in un precedente articolo di Helen Buchan e Carol Wiseman, le protagoniste di una delle più grosse truffe dietetiche degli ultimi anni. Le due "simpatiche" signore cinquantenni, scozzesi, hanno guadagnato milioni di euro con la vendita di gocce dimagranti che in realtà contenevano soltanto acqua e aceto. Inoltre, vendevano uno speciale aceto di mele che secondo loro poteva sconfiggere il cancro. A dispetto di quanto le due signore hanno guadagnato con questi due prodotti, circa un milione e seicentomila euro di soldi tracciabili secondo gli inquirenti, a...