Errori nelle diete
La flora intestinale “malata” fa ingrassare
Cosa ci rende grassi? Certo, mangiare troppo ci può rendere grassi, ma secondo quale meccanismo ingrassiamo? E perché ci sono persone che mangiano tanto e…
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Come dimagrire
La dieta intestinale, ecco i cibi per dimagrire
Perdere peso senza neanche accorgersene è il sogno di molte persone. Da tempo sto studiando alcuni modi per aiutarvi (e come sapete io ho una…
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Come dimagrire
Stare a dieta fa ingrassare: nuoce al microbiota
Stare a dieta fa ingrassare? Sembra un ossimoro, ma leggete qui. Uno degli argomenti più controversi di questi ultimi due anni è il microbiota, anche…
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Metabolismo
Allergie alimentari, trovata la causa?
(ultimo aggiornamento: 14/10/2024) Alcuni studi di questi ultimi anni hanno stabilito un nesso importante tra l’impiego massiccio di farmaci e le allergie alimentari. Pensiamo alla…
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Metabolismo
Problemi intestinali? Ce li spiega Giulia Enders
Alzino la mano quanti di noi non hanno problemi di intestino, pancia gonfia, allergie alimentari, bruciore di stomaco o stitichezza. Ebbene, sapevate che la salute della flora intestinale è essenziale a combattere questi e altri problemi, come i chili di troppo? Se ne vogliamo sapere di più, da oggi c’è il libro di Giulia Enders, “L’intestino felice” (Sonzogno ed).
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Diete
La dieta intestinale della dr.ssa Watson o come dimagrire per sempre
Tutto parte dal libro della nutrizionista Brenda Watson, The Skinny Gut Diet (una cosa tipo: la dieta dell’intestino magro), che in italiano è uscito di…
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