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Come dimagrire in spiaggia e senza dieta

13Giu

By Eleonora BolsiNo Comments

Come dimagrire

Come dimagrire in spiaggia e senza dieta

Siete al mare? Avete tutta la mia invidia, visto che ancora devo andare in ferie. Ma avete anche un'occasione unica per perdere peso senza dieta, ma solo con qualche precauzione alimentare e un alleato incredibile dalla vostra: il sole, per dimagrire in spiaggia. L'aria aperta favorisce il dimagrimento e la perdita di peso. Proprio stare al sole e all'aria aperta ci permette di perdere più peso che tutto il giorno chiusi in casa. E insomma sarebbe un gran peccato non sfruttare la cosa. Non ho detto che dovete mettervi a pesare tutto, ridurre le porzioni ecc.: in vacanza uno cerca di divertirsi. Ma per chi non vuole appesantirsi proprio mentre si espone nel bel costumino, ecco come fare per trasformare la spiaggia in una spa. COME DIMAGRIRE IN SPIAGGIA E SENZA DIETA Idratatevi: il ...

Dimagrire mangiando a volontà ma con la dieta

15Mag

By Eleonora BolsiNo Comments

Errori nelle diete

Dimagrire mangiando a volontà ma con la dieta

Questa è la seconda parte di un articolo in cui spiego come NON sia possibile dimagrire senza sforzo o dimagrire mangiando a volontà. Nella prima parte ho analizzato il motivo per cui integratori, tisane e farmaci dimagranti, in realtà non funzionino, tanto da richiedere una dieta dimagrante e da essere trattati come "coadiuvanti". Della serie: intanto voi dovete fare la dieta, e forse se comprate questo prodotto perdete più peso. Forse. E con qualche effettuccio collaterale. Il problema però è anche la dieta. Possiamo trovare una dieta che ci permetta di dimagrire mangiando a volontà? Sicuri sicuri? Vediamo insieme se questo miracolo è possibile. DIMAGRIRE MANGIANDO A VOLONTA'... CON UNA DIETA MAGICA Adesso vanno di moda diete che pubblicizzano un dimagrimento senza sforzo...

Dimagrire senza sforzo e senza dieta è possibile?

15Mag

By Eleonora BolsiNo Comments

Errori nelle diete

Dimagrire senza sforzo e senza dieta è possibile?

Se leggete questo articolo o siete capitati qui, vi interessa l’idea di dimagrire senza sforzo mangiando a volontà e magari dimagrire senza dieta. D’altra parte, a chi non interesserebbe una cosa del genere? Mangiare quello che più ci piace senza alcun rimorso e magari trovare qualcosa di miracoloso che ci faccia perdere peso. Una formula magica, una pillola, una radice tibetana, un lichene custodito da una schiatta di maghe islandesi. Siamo disposti a tutto pur di credere a questa favoletta, ma la cosa bella è che la favoletta in questione ce la vendono gli altri: i venditori di caramelle, gli imbonitori del settore nutrizione. Analizzerò in due diversi articoli due casi in cui vi dimostrerò come è impossibile dimagrire senza sforzi e mangiando a volontà. In questo primo ar...

Come perdere peso con il buon senso: le 5 regole

28Apr

By Eleonora BolsiNo Comments

Come dimagrire

Come perdere peso con il buon senso: le 5 regole

Se leggete questo blog, probabilmente non è la prima volta che provate a perdere peso e mettervi a dieta. Sì, ammettetelo, vi è già capitato. Purtroppo le diete sono come le ciliegie, una tira l'altra. Difficilmente uno si mette a dieta, dimagrisce quanto deve e poi riprende a vivere come prima. COME PERDERE PESO IN MODO EFFICACE? Noi occidentali stiamo diventando sempre più grassi, sempre più malati e sempre più cerchiamo di trovare una dieta risolutiva senza riuscirci. Fateci caso: con tutte le diete che ci sono in giro dovremmo essere tutti magrissimi, vi pare? Invece dalla prima dieta la nostra vita segue una costante micidiale: dieta in alcuni momenti dell'anno (prima dell'estate, ad esempio), feste, domeniche e svaghi in cui mangiamo quanto una mandria di bufali (oppure togl...