Dimagrire senza dieta e senza stress
Ho già affrontato il capitolo “stress” e il ruolo che lo stress ha nella nostra battaglia contro i chili di troppo. Stare…
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Tag: dimagrire mangiando
Leptina, l’ormone del metabolismo
Sapete cos’è la leptina? Come suggerisce il titolo, parliamo di uno degli ormoni più importanti per il metabolismo, anche se di scoperta…
La dieta antifame per dimagrire efficacemente
Non una dieta qualsiasi, ma una dieta che fa leva sul senso di sazietà e ci priva della voglia di mangiare altri…
Different Diet, la dieta della dottoressa Aprea per dimagrire mangiando
Si chiama “Different Diet” ed è la dieta ideata e promossa dalla giovane dottoressa Alessia Aprea, biologa nutrizionista campana che promette ai…
La dieta volumetrica: perdi peso mangiando di più
(aggiornato il 24 aprile 2019) Una dieta non dieta che ti permette di mangiare di tutto un po’ senza sacrifici, senza sentire…
Si può dimagrire facendo una vita sedentaria?
Si può dimagrire facendo una vita sedentaria? Otto ore in ufficio, un paio in macchina, ovviamente le ore in cui dormiamo, mettiamo…