(ultimo aggiornamento: 8/10/2024) Digiuno e dieta fanno vivere più a lungo? Il tema è alquanto dibattuto, oggi. Ed esistono sia studi a favore che studi […]
Continua a leggereTag: digiuno intermittente
Dieta Mosley per perdere 6 chili in 3 settimane
(ultimo aggiornamento: 20/09/2024) Non solo ha ideato una dieta lampo per perdere circa 10 chili al mese e perdere 6 chili in 3 settimane, ovvero […]
Continua a leggereLa Protein Pacing diet del dottor Arciero
La Protein Pacing Diet, o dieta a distribuzione proteica, è un approccio alimentare che si concentra sulla distribuzione uniforme dell’assunzione di proteine durante il giorno, […]
Continua a leggereDieta a intervalli per dimagrire in modo sano
Come evitare il rallentamento metabolico quando si è a dieta? Una soluzione si chiama “dieta a intervalli” ed è una strategia messa a punto da […]
Continua a leggerePerdi grasso con la dieta delle 8 ore
Una ricerca ha stabilito che le diete che si basano su un periodo di tempo limitato in cui mangiare, come la dieta delle 8 ore […]
Continua a leggereDigiuno intermittente: la dieta fast o dieta 5/2
Che cos’è la dieta fast o dieta 5/2? E’ una dieta basata sul digiuno intermittente, ma che si fa solo due giorni su sette e […]
Continua a leggere