mercoledì, Dicembre 4

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La dieta veloce funziona di più?
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La dieta veloce funziona di più?

Sconcertante la notizia di una ricerca australiana che ha preso in esame un esiguo campione di 200 persone affetto da obesità e che dopo i risultati ha fatto proclamare ai giornali di mezzo mondo questa conclusione da quattro soldi: una dieta drastica e veloce che fa dimagrire in fretta funziona di più di una dieta equilibrata che causa un dimagrimento lento. Ora, se non fossi CERTA che questa è una bugia, mi incazzerei molto di meno sia con i giornali che sintetizzano ricerche arrivando a chissà quali conclusioni, che con i ricercatori che cercano di ottenere risultati  forzando la statistica con campioni irrisori di popolazione, a che scopo non si sa, visto che non dimostrano un accidente, ma al massimo causano disinformazione. Ma veniamo allo studio: cento persone obese (che non hanno m...
A dieta per la prova costume? Panico!
Come dimagrire

A dieta per la prova costume? Panico!

La prova costume si avvicina e a parte i giorni di pioggia anche le giornate sono più calde. Iniziamo a metterci abiti più leggeri, e a scoprire rotolini e flaccidità che ci fanno storcere il naso, oltre a un giro vita per cui è inutile fare apnee davanti allo specchio, sembriamo solo più imbecilli. Che fare? In genere in questi momenti ci si lascia prendere dal panico e quello della prova costume è anche il periodo delle dieta fai da te, per cui ogni dieta sembra la risposta alle nostre preghiere. Purtroppo però non è così. La cosa peggiore è sprecare ulteriore tempo con la dieta sbagliata. Quindi, occorre mantenere la calma e cercare invece di essere razionali. Come? Ecco il vademecum di Dcomedieta per affrontare al meglio la prova costume. A DIETA PER LA PROVA COSTUME: COSA F...