Quale dieta fare? Ecco i miei consigli
Quale dieta fare per dimagrire?
Moltissime persone sono convinte che una dieta vale l'altra, e che al limite bisogna evitare le diete drastiche e preferire le diete più lunghe, comprensive di mantenimento. In tanti criticano il mio blog perché ci si possono trovare sia diete drastiche che diete lunghe ma da 1200 o 1300 calorie.
E' vero, nel mio blog parlo sia di diete drastiche, da 5 o da 3 giorni, che di diete più lunghe, spesso firmate da veri dietologi e veri nutrizionisti, che però non superano le 1300 calorie, che sono poche per la maggior parte di voi e sono troppo poche per me.
Vi do una notizia che vi sconvolgerà.
Ci sono molte persone che cercano solo diete drastiche: il perché è presto detto. Vogliono dimagrire in fretta e non sentono ragioni. Attualmente nella mia pagi...