Dieta dopo Pasqua rapida ed efficace
Se abbiamo esagerato nei giorni di Pasqua e Pasquetta, la cosa migliore per evitare che l'eccesso calorico si converta in eccesso di peso è mettersi qualche giorno a dieta. Io in genere consiglio sempre una via di mezzo tra il giocare in anticipo mettendosi a dieta il giorno prima della domenica di Pasqua e fare una dieta di tre giorni subito dopo.
In questo modo si sente di meno il peso della restrizione calorica, perché è inframmezzata appunto dalle feste in cui mangiamo in abbondanza.
Mettiamo però che non abbiamo giocato d'anticipo, e che adesso vogliamo solo rimediare.
La cosa migliore è sempre fare tre o quattro giorni di dieta dopo Pasqua che sia rapida ed efficace, di modo da tagliare quelle due o tremila calorie in più che abbiamo assunto nei due giorni di feste pasquali, i...
