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Dieta della confusione metabolica: perdi 6 kg mangiando

17Ago

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete

Dieta della confusione metabolica: perdi 6 kg mangiando

Lo so, il nome non fa impazzire, ma si chiama esattamente così. Dieta della confusione metabolica. Creata dalla dottoressa americana Carla Flynn, la dieta della confusione metabolica si chiama così perché "confonde" il metabolismo, evitando che rallenti ma permettendo di bruciare più calorie. Il risultato è che si perdono 6 kg al mese mangiando ciò che si vuole per alcuni giorni, e stando a dieta negli altri. Secondo la dottoressa, in questo modo si perde più peso che in una dieta tradizionale, e i risultati di uno studio sulla "dieta a intermittenza" le danno ragione. In 4 settimane un gruppo di persone che ha mangiato così ha perso 6 kg rispetto ai 5 di chi ha solo seguito una normale dieta ipocalorica. Il motivo? Meno fame, più motivazione. Sapere che non si rinuncia ai cib...

Il piano dimagrante Lyn-Genet per alzare il metabolismo

31Gen

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete, Dietologi e nutrizionisti, Protocolli specifici

Il piano dimagrante Lyn-Genet per alzare il metabolismo

Si chiama Piano dimagrante Lyn-Genet o semplicemente "Il piano" ed è un metodo che ha avuto un successo straordinario, anche se funziona diversamente da ogni altra dieta che avete sperimentato finora. Alza il metabolismo, elimina gonfiore e problemi digestivi e, una volta capito come funziona, si possono perdere anche 2-3 chili a settimana e mantenere il peso perso per sempre. Questo piano dimagrante infatti è un metodo che insegna a mangiare nel modo giusto per tutta la vita, ma soprattutto in modo personalizzato. Si identificano cioè i cibi che causano problemi a livello intestinale e metabolico e che secondo la dottoressa sono i responsabili dell'accumulo progressivo di peso. La dottoressa Lyn-Genet Recitas spiega infatti che c'è gente che ingrassa anche mangiando avena e insal...

Metabolismo lento e longevità: studio smentisce il nesso

20Gen

By Eleonora BolsiNo Comments

Metabolismo lento, Notizie

Metabolismo lento e longevità: studio smentisce il nesso

Un nuovo studio ribalta quello che finora si è pensato sul legame tra metabolismo lento e longevità. Secondo una precedente ipotesi, infatti, sembrava che chi avesse un metabolismo lento vivesse anche di più. Da qui l'idea di rallentare l'invecchiamento cellulare grazie a una dieta tendenzialmente ipocalorica (che rallenta il metabolismo) o a brevi terapie di digiuno. Questa ipotesi è sempre stata supportata da studi perlopiù epidemiologici, cioè osservativi. Per esempio gli studi che legavano un maggiore TSH alla longevità. Il TSH è l'ormone che stimola la produzione di ormoni tiroidei. Quando è troppo alto significa che qualcosa a livello della tiroide non funziona. Infatti un maggiore TSH è stato al tempo stesso associato a maggiore rischio di malattie a carico della tiroide ...

Dimagrire 10 kg in 40 giorni con la Easy Diet della dott.ssa Conza

15Gen

By Eleonora BolsiNo Comments

Come dimagrire, Dietologi e nutrizionisti, Notizie, Protocolli specifici

Dimagrire 10 kg in 40 giorni con la Easy Diet della dott.ssa Conza

Lei si chiama Maria Luisa Conza, ed è una dottoressa italiana, biologa nutrizionista a Napoli, che offre due percorsi nuovi e molto interessanti per chi vuole dimagrire senza sacrifici e soprattutto mantenendo i risultati nel tempo. La dottoressa Conza infatti non è solo una nutrizionista ma anche un'esperta in Psico Neuro Endocrino Immunologia, ovvero nel metodo Pnei. In questo articolo vedremo soprattutto uno dei due percorsi,quello che consente di dimagrire 10 chili in 40 giorni, lasciando poi tutti i contatti della dottoressa a chi è interessato a provarli. DIMAGRIRE 10 CHILI IN 40 GIORNI CON LA EASY DIET Si tratta del nuovo metodo di Nutrizione Metabolica, che la dottoressa Conza afferma di avere sperimentato su 1000 volontari prima di offrirlo ai suoi pazienti. In sostanza, c...

3 strategie per dimagrire secondo il tuo metabolismo

11Lug

By Eleonora BolsiNo Comments

Come dimagrire, Trucchi per dimagrire

3 strategie per dimagrire secondo il tuo metabolismo

Come dimagrire? Ci sono tre strade per farlo, anzi, in realtà ce n'è solo una che si può ottenere in 3 modi diversi. E questa strada si chiama deficit energetico. Ovvero dobbiamo bruciare più calorie di quelle che il nostro corpo assume. Ovviamente possiamo riuscirci con una dieta o con la maggiore attività fisica o con entrambe, ma ci sono 3 vie per riuscire a creare un deficit energetico tramite l'alimentazione. La scelta di una strategia o un'altra dipende dal nostro metabolismo. Tutte le strategie vi faranno dimagrire: ma quella più giusta per voi vi farà perdere peso più di altre. Questi risultati sono scientifici e per esempio in questo noto studio si parla proprio di diverse strategie per diversi problemi metabolici. Valgono sia per gli uomini che per le donne. 3 STRATEG...

La dieta per ipotiroidismo HR, esclusiva su Dcomedieta

20Mag

By Eleonora BolsiNo Comments

Accelerare il metabolismo, Metabolismo, Protocolli specifici

La dieta per ipotiroidismo HR, esclusiva su Dcomedieta

La dieta per ipotiroidismo Hypothyroidism Revolution di Tom Brimeyer, fondatore del sito ForefrontHealth non è mai stata tradotta in italiano pur rappresentando una grande novità negli Stati Uniti. Tom Brimeyer, esperto in medicina funzionale, si occupa della relazione tra salute, ormoni e tiroide. Dcomedieta ne parla in esclusiva in Italia. IL METODO HR: DIETA PER IPOTIROIDISMO E NON SOLO In tantissimi sono riusciti a migliorare la funzionalità della propria tiroide grazie al programma Hyperthyroidism Revolution, senza ricorrere a integratori o farmaci. Il successo di questo metodo è nel suo approccio olistico. Cosa significa? Significa che va a guardare non solo l'alimentazione, ma tutte quelle abitudini che vanno a peggiorare la salute della nostra tiroide. Dunque parliamo di un a...