La dieta per il ciclo ormonale della dott.ssa Riedesel
La dieta per il ciclo ormonale della dottoressa Debra-Hope Riedesel è una dieta pensata per migliorare il ciclo mestruale nella donna fertile e risolvere problemi come la sindrome premestruale, il ciclo passivo, il ciclo precoce o in ritardo.
DIETA PER IL CICLO ORMONALE: REGOLE
La dieta per il ciclo ormonale si divide in due fasi: la dieta per la fase follicolare e quella per la fase luteale.
Prevede una lista di cibi da evitare.
Ovvero latticini interi, latte intero, proteine del siero del latte, latticini con lattosio, carni lavorate (insaccati e altro), zuppe pronte o cibi ricchi di glutammato aggiunto come il dado, tutti i dolcificanti a parte la stevia, alcol, cibi fritti e grassi idrogenati, cibi che contengono tra gli emulsionanti i mono e digliceridi degli acidi grassi. A...