Ciao ragazzi, oggi vi parlo di una testimonianza molto particolare, la mia, perché mi interessa che “apriate gli occhi” di fronte a tutte quelle pubblicità […]
Continua a leggereTag: dieta ipocalorica
Come resistere alla dieta ipocalorica: i miei trucchi
Oggi vi svelo alcuni trucchi che uso o ho usato nel corso degli anni per riuscire a stare a dieta ipocalorica, cioè per mangiare in […]
Continua a leggerePerché una dieta povera è pericolosa?
E’ uno studio scioccante quello pubblicato in questi giorni dalla rivista medica The Lancet, che ha analizzato ottanta fattori di rischio per la salute girando […]
Continua a leggereLa dieta ipocalorica iperproteica
E’ incredibile notare quante persone cerchino di fregare il loro corpo, neanche fosse un bambino riottoso da tenere a bada. Poi qualcosa non funziona, così […]
Continua a leggereCalcolo delle calorie, 6 motivi per cui non badarci (troppo)
Sono una ex-dipendente dal calcolo delle calorie, lo ammetto (potete leggere i vecchi post), e come me tantissime persone che hanno creduto (e nel loro […]
Continua a leggereDieta ipocalorica per vivere di più
Umberto Veronesi sono anni che si sgola, dicendoci che dobbiamo mangiare poco per vivere più a lungo. Io invece saranno quattro settimane che non faccio […]
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