(ultimo aggiornamento: 8/10/2024) Digiuno e dieta fanno vivere più a lungo? Il tema è alquanto dibattuto, oggi. Ed esistono sia studi a favore che studi […]
Continua a leggereTag: dieta ipocalorica
Dieta ipocalorica semplicissima da 1300 calorie
Una dieta ipocalorica molto semplice, che viaggia sulle 1300 calorie, e che si basa su uno schema di semplici categorie di alimenti e porzioni. A […]
Continua a leggereLa dieta ipocalorica invernale per dimagrire dieci chili
Un regime di dieta ipocalorica invernale, con frutta e verdura di stagione, e alimenti poveri in calorie ma sazianti, che si combina di una settimana […]
Continua a leggereLa dieta ipocalorica e altri 3 errori che fanno ingrassare
Se la dieta ipocalorica funziona davvero, perché la gente ingrassa? Se l’obesità è considerata oggi non solo una malattia, ma addirittura una malattia epidemica, come […]
Continua a leggereCome contare le calorie: lo schema furbo
Per dimagrire è davvero necessario contare le calorie? Non esattamente: l’importante è creare un deficit energetico. Possiamo farlo con una dieta ipocalorica con un menu […]
Continua a leggereCome seguire una dieta sana e moderata in 6 mosse
Per dimagrire davvero e non avere MAI PIU’ problemi di peso sono importanti due fattori. Una dieta sana e moderata e una vita attiva. La […]
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