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By Eleonora BolsiNo Comments

Come dimagrire

Come dimagrire se sei pigro

Sei pigro o pigra ma vorresti perdere peso. Dopo il lavoro non schiodi dal divano, ti cucini poco e male e al pensiero di doverti scervellare per perdere peso vorresti metterti a letto e andare in letargo 150 anni per non avere l'incombenza di mangiare. Insomma, sei un po' panda ma vorresti sapere come dimagrire se sei pigro e senza fare errori grossolani, perdere tempo in calcoli astrusi, dividere il cibo in porzioni e andare per negozi a cercare la quinoa. Ma ecco che Dcomedieta ti viene incontro e ti dà dei suggerimenti infallibili. Così per l'estate sarai un figurino, anche se della prova costume non ti frega niente perché villeggerai a letto, a farti la maratona di serie Tv. Non preoccuparti. Possiamo farcela comunque! L'importante è che segui tutte le regole. Scegli: o le...

La dieta della banana o Morning banana diet

La dieta della banana, anzi, la Morning banana diet o Asa banana diet, che dal Giappone è arrivata fino a noi, è una dieta pensata per chi non riesce a dimagrire con un normale regime ipocalorico. L'idea è nata da un gruppo di giapponesi che ha creato un sito e un forum. Molta gente dice di aver perso peso. Infatti si basa su un trucco pratico che effettivamente secondo una serie di studi porta a dei risultati di dimagrimento nelle persone che hanno il problema della fame nelle diete ipocaloriche. Il trucco è il seguente: prima di un pasto, bisogna mangiare qualcosa che induca il senso di sazietà. Possono un piatto di verdure crude con un filo di olio, due cetrioli o una mela. Perché la dieta della banana? La dieta della banana sceglie invece questo frutto per limitare la fame. Il m...

Whole30: dieta facile per dimagrire in 30 giorni

Si chiama Whole30, e non è un semplice regime dimagrante. E' una dieta facile da seguire, che dura un mese minimo e che promette di avere sia un effetto detox che un effetto dimagrante. Non si tratta solo di una dieta dimagrante, ma il dimagrimento c'è. Nel sito ufficiale della dieta potete vedere i prima e dopo. Per chi è allergico alle diete e vuole provare, ma soprattutto per chi ama più i cibi salati di quelli dolci, la dieta Whole30 potrebbe essere la dieta ideale. In 30 giorni di dieta Whole30 infatti si perdono dai 7 agli 11 chili senza pesare nulla. DIETA WHOLE30: DI COSA SI TRATTA? Si tratta di un regime dietetico che punta a eliminare alcuni cibi per trenta giorni ed è essenzialmente proteica, ma poiché il consumo di frutta e verdura è consigliato, non ha gli effetti negativ...