venerdì, Novembre 22

Tag: dieta diabete

Glicemia alta: le strategie per dimagrire
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Glicemia alta: le strategie per dimagrire

Le strategie per dimagrire nelle persone che soffrono di glicemia alta non sono tutte uguali. Secondo questo studio, presentato alla 77esima conferenza nazionale dell'American Diabetes Association®, i pazienti che soffrono di glicemia alta ma sono collocabili in una condizione di pre-diabete, infatti, hanno bisogno di una dieta diversa da quelli che soffrono di diabete di tipo 2. DIVERSE STRATEGIE PER DIMAGRIRE CON LA GLICEMIA ALTA Secondo una squadra di ricercatori tra le università e i centri di Copenhagen, Colorado, Tufts University, Centro de Investigación Biomédica en Red de Fisiopatología de la Obesidad y Nutrición (CIBER OBN) e Gelesis, a seconda dei dati della glicemia e dell'insulinemia a digiuno del paziente è possibile trovare il giusto approccio dietetico per perdere peso ...
Sconfigge il diabete in 11 giorni con la dieta
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Sconfigge il diabete in 11 giorni con la dieta

La storia che Richard Doughty, corrispondente dal Daily Mail, ha raccontato di aver "tenuto a bada" il suo diabete di tipo 2 con una dieta restrittiva di 800 calorie per undici giorni, finché l'iperglicemia non è del tutto scomparsa. Come ha fatto? Alla veneranda età di 59 anni, Richard ha scoperto per caso di avere sviluppato il diabete di tipo 2, andando a donare il sangue. Al di là dello spavento, ha dichiarato che era convinto che il diabete mellito colpisse soltanto le persone grasse o sovrappeso, mentre lui è sempre stato molto magro e si teneva tutto sommato in forma. La sua salvezza è stata conoscere i medici dell'Università di Newcastle, che gli avrebbero spiegato che il diabete si sviluppa anche nelle persone magre ma che hanno del grasso a livello degli organi interni, in partic...
Glicemia alta, i cibi peggiori
Nutrizione, Ricette

Glicemia alta, i cibi peggiori

Il nemico di chi ha dei chili di troppo è la glicemia, oltre al consumo di grassi. Sono queste le voci che vi devono far preoccupare in generale nella vostra dieta, e in particolare se soffrite di glicemia alta, ovvero avete il diabete o siete a rischio di diabete, è il caso di dire addio a una serie di cibi, alcuni ovvi e alcuni insospettabili. Infatti, un luogo comune difficile da buttare giù è che chi soffre di glicemia alta debba dire addio ai carboidrati e ai dolci in particolare: e così si evita il piatto di pasta e la fetta di tiramisù, ma si potrebbero avere molti più vantaggi sulla glicemia rivedendo il nostro carrello della spesa, da cui dobbiamo eliminare alcuni cibi a cui non avremmo mai pensato. Stessa cosa quando usciamo fuori, a prendere un aperitivo o a fare colazione. Ecco...
La dieta per il diabete secondo i dietologi
Nutrizione

La dieta per il diabete secondo i dietologi

La dieta per il diabete non è una dieta dimagrante, ma uno stile alimentare per tutti. Spesso quando parlo di come mangio mi sento chiedere sempre la solita domanda: "Ma perché mangi così? Sei diabetica?" e mi stupisco di come mangiare in modo attento e consapevole significhi per la maggior parte delle persone privarsi di qualcosa o mangiare da malato. Eppure, io mangio come dovrebbero fare tutti, e se tutti mangiassimo così, non come dico io, ma come spiegano la maggior parte dei dietologi, saremmo tutti più in salute. Perché mi dicono che mangio come un diabetico? Semplice, perché non mangio molti dolci e prodotti raffinati, cerco di stare attenta al carico glicemico dei miei pasti, mangio moltissima verdura e la frutta lontano dai pasti. Mangio il giusto e svolgo attività fisica. Un ...