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Dieta con carboidrati batte dieta chetogenica

17Gen

By Eleonora BolsiNo Comments

Metabolismo, Notizie

Dieta con carboidrati batte dieta chetogenica

Una dieta con carboidrati batte la dieta chetogenica nella perdita di peso, persino se ai pazienti si fa mangiare cibo a sazietà senza contare le calorie. Il nuovo studio di Kevin Hall, scienziato che lavora presso il National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases a Bethesda (Usa) è destinato a fare parlare. Di nuovo, ci troviamo di fronte a uno studio che smentisce i vantaggi di una dieta a ridotto consumo di carboidrati per perdere peso. A breve vi parlerò meglio di questo studio, ma prima facciamo una considerazione su questo scienziato, perché le sue ricerche meritano tutta la nostra attenzione. Perché una dieta con carboidrati non fa ingrassare Considerato uno dei massimi esperti al mondo di metabolismo, lo scienziato Kevin Hall da anni conduce una crociata...

Tina Cipollari dimagrita: la dieta ha funzionato

2Lug

By Eleonora BolsiNo Comments

Notizie

Tina Cipollari dimagrita: la dieta ha funzionato

E per una volta i timori di Dcomedieta si sono rivelati infondati. Su Instagram infatti sono apparse delle foto di Tina Cipollari dimagrita. Infatti, l'opinionista e personaggio pubblico Tina Cipollari non si è fatta demotivare dalla dieta ferrea che la naturopata e nutrizionista scelta da Maria De Filippi per lei le aveva creato. Al contrario, nonostante le perplessità che avevo su una dieta che mi sembrava povera di carboidrati, forse troppo per una che come Tina soffre di ipotiroidismo, la Cipollari è stata caparbia ed è riuscita a raggiungere il suo obiettivo di perdita di peso. In foto appare notevolmente dimagrita. Non c'è conferma che abbia perso i famosi 20 chili di troppo che l'anno scorso la separavano da un peso nella norma, ma è molto probabile guardando le nuove foto....

Mangiare carboidrati a cena fa dimagrire? 4 diete per provarci.

8Set

By Eleonora BolsiNo Comments

Come dimagrire, Notizie

Mangiare carboidrati a cena fa dimagrire? 4 diete per provarci.

Abbiamo sentito tutti la storia che mangiare carboidrati a cena, dunque pane, pasta, riso, cereali, frutta, dolci, in particolare dalle sei del pomeriggio in poi farebbe ingrassare. L'ipotesi è che gli zuccheri vadano mangiati quando abbiamo bisogno di più energia. Poiché di notte nessuno fa le maratone, abbiamo sempre creduto a questa idea che mangiare carboidrati a cena facesse ingrassare. Ma non è affatto così. Questa ipotesi infatti non teneva in conto altre variabili a parte il ridotto livello di attività fisica di notte. MANGIARE CARBOIDRATI A CENA: IL FATTORE ORMONALE Già il dottor Sofer (2011-13), come ho spiegato in questo articolo, aveva condotto due studi che smentivano l'idea che mangiare carboidrati a cena facesse ingrassare: andando ad analizzare quello che avviene a l...

11Mar

By Eleonora BolsiNo Comments

Protocolli specifici

La dieta ipoproteica per reni e fegato

La dieta ipoproteica è una dieta a ridotto contenuto di proteine, e si tratta di un protocollo specifico pensato per le persone che devono ridurre la loro quota proteica giornaliera per problemi renali, epatici o disordini metabolici particolari. E' il caso per esempio delle persone con problemi di PKU (fenilchetonuria) o omocistinuria, in cui alcuni amminoacidi non riescono a essere metabolizzati adeguatamente con conseguenze anche gravi o fatali. Il protocollo di dieta ipoproteica non è lo stesso per tutti: è il medico a stabilire la quota proteica giornaliera, oppure il dietologo, partendo dalle condizioni del paziente. Per esempio possono essere esclusi i tuberi e alcuni tipi di verdure. In questo articolo vi spiego semplicemente come funziona la dieta ipoproteica, e un piano ...