Si chiama “What to Eat When” ed è la nuova dieta presentata dal dottor Oz. Si tratta di una cronodieta, ovvero di una dieta con […]
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La cronodieta: quando mangiare per dimagrire?
All’inizio degli anni Novanta due ricercatori italiani (uno di questi è il dottor Todisco) misero a punto la cronodieta, ovvero un regime dietetico che basandosi […]
Continua a leggereLo snack che ti permette di dormire meglio
Sempre più persone utilizzano supplementi o alimenti speciali per aumentare il metabolismo e favorire la massa magra a discapito della grassa. Un esempio sono le […]
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Come mangiare poco e sentirsi sazi lo stesso? Oggi vi spiego una tecnica chiamata Half Time, e messa a punto dalla coach e nutrizionista Georgie […]
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