Prima di parlare del motivo per cui le calorie non sono uguali, affrontiamo qui il problema delle diete e di tutto il carrozzone mediatico che […]
Continua a leggereTag: contare le calorie
La “non dieta” per perdere peso
Chi mi segue sa che ho scritto numerosi articoli attorno al concetto della “non dieta” e personalmente non seguo una dieta da anni. Ne ho […]
Continua a leggerePerché contare le calorie è inutile?
Se contare le calorie fosse l’unica strategia da seguire, io ora peserei 10 chili. Non so se esiste una banca delle calorie risparmiate, ma se […]
Continua a leggerePerché gli agenti chimici contano quanto le calorie
(ultimo aggiornamento: 23/10/24) Secondo la dottoressa Sally Norton, contare le calorie ci permette solo di mangiare di meno, ma non, necessariamente, di rimanere magri dopo […]
Continua a leggereCome contare le calorie: lo schema furbo
Per dimagrire è davvero necessario contare le calorie? Non esattamente: l’importante è creare un deficit energetico. Possiamo farlo con una dieta ipocalorica con un menu […]
Continua a leggereDieta facile: la Food Lovers Diet Cleanse
Cerchi una dieta facile, senza contare le calorie? Esiste un sito che ogni anno lancia una sfida: quello di una dieta basata su un programma […]
Continua a leggere