Fare colazione non fa perdere peso? Lo studio
Un nuovo studio cerca di sfatare, in parte, il mito della colazione per dimagrire. La regola vorrebbe infatti che per essere magri e in salute occorrerebbe fare un pasto da re a colazione, un pranzo da maggiordomo e una cena da povero o che, in altre parole, la colazione dovrebbe essere il pasto più importante della giornata. Ma fare colazione non fa perdere peso, spiegano i ricercatori. Questo perché non importa quando mangi, dal punto di vista metabolico importa quante calorie assumi nel corso della giornata.
Lo studio tuttavia non afferma solo questo, come invece riportano i giornali che ne stanno dando la notizia.
Cerchiamo in dettaglio di capire perché.
Fare colazione non fa perdere peso? Lo studio
Secondo questo studio inglese apparso sulla rivista Cell Metabolism, il momen...
