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Combatti così metabolismo lento e insulino-resistenza

13Set

By Eleonora BolsiNo Comments

Notizie, Sindrome metabolica

Combatti così metabolismo lento e insulino-resistenza

Metabolismo lento e insulino-resistenza, come dimagrire se si soffre di queste due condizioni? Se è indispensabile un'alimentazione diversa per aumentare la sensibilità all'insulina, un gruppo di ricercatori ha svelato un trucco per dimagrire in presenza di entrambe queste condizioni. Infatti, un team di scienziati dell'Università di Turku PET Centre e dello UKK Institute, ha scoperto che per migliorare la sensibilità all'insulina e bruciare più calorie durante il giorno è essenziale passare molto più tempo in piedi. Sarebbe lo stare alzati la chiave per migliorare la sensibilità del corpo all'insulina e dimagrire poco per volta. Successivamente vedremo un altro studio molto interessante che spiega come perdere grasso corporeo se si soffre di insulino-resistenza e metabolismo lento....

Insulina e grasso corporeo: la scoperta rivoluzionaria

11Ago

By Eleonora BolsiNo Comments

Metabolismo, Notizie, Sindrome metabolica

Insulina e grasso corporeo: la scoperta rivoluzionaria

Ovunque leggiamo che il grasso corporeo, dove per grasso corporeo si intende di norma il grasso bianco, laddove il grasso beige e quello bruno hanno funzioni diverse, è sensibile all'azione dell'insulina. E che quindi l'insulina è un ormone "ingrassante". Ma una nuova e rivoluzionaria scoperta a opera di un gruppo di scienziati svedesi, che sono riusciti a "mappare" con una speciale tecnologia le cellule di grasso bianco, chiamate adipociti bianchi, potrebbe ribaltare quello che sapevamo sul ruolo dell'insulina nella formazione del grasso corporeo. INSULINA E GRASSO CORPOREO: LA SCOPERTA RIVOLUZIONARIA I ricercatori del Karolinska Institutet hanno mappato per la prima volta il tessuto adiposo bianco grazie a un'analisi spaziale tessuto-specifica di transcriptome. In sostanza, hanno usat...

La sensibilità all’insulina favorisce la perdita di grasso corporeo

1Mag

By Eleonora BolsiNo Comments

Notizie, Sindrome metabolica

La sensibilità all’insulina favorisce la perdita di grasso corporeo

Se il cervello è sensibile all'azione dell'ormone insulina, perdere grasso corporeo e non solo peso diventa molto più facile. Viceversa, l'insulino resistenza, anche a livello cerebrale, promuove non solo l'accumulo di peso, ma l'accumulo di grasso in specifiche aree del corpo, per esempio viscerale. Questo è quanto scoperto da una equipe di ricercatori tedeschi, delle università e degli ospedali del German Center for Diabetes Research (DZD), dell'Helmholtz Zentrum München e della Tübingen University Hospital. Sensibilità all'insulina: si dimagrisce di più e non si riprende il peso In sostanza, l'influenza dell'ormone insulina si fa sentire anche a livello del cervello. Sappiamo che la sensibilità all'insulina significa saziarsi prima con un pasto a base di molti carboidrati o mo...

Picco lipemico: che cos’è e perché è pericoloso

1Apr

By Eleonora BolsiNo Comments

Indice glicemico, Sindrome metabolica

Picco lipemico: che cos’è e perché è pericoloso

Avrete probabilmente letto qui su Dcomedieta o altrove le definizioni di indice glicemico, carico glicemico, indice insulinico e carico insulinico e come queste cose si relazionano, per sommi capi, a un eccesso di grasso corporeo e a maggiore rischio di sindrome metabolica e malattie. PICCO GLICEMICO, PICCO INSULINICO, PESO CORPOREO E SALUTE Un pasto a elevato carico glicemico comporta un innalzamento eccessivo dell'insulina, ma anche un pasto troppo ricco di proteine può darci questo risultato. Parliamo quindi di picco glicemico, in inglese "blood sugar peak" come il picco della glicemia post-prandiale che si osserva entro un'ora/due ore da un pasto contenente carboidrati. Si è visto tuttavia, che pasti identici assunti in diversi momenti della giornata danno picchi glicemici diff...