Oggi vediamo un semplice allenamento per bruciare 100 calorie in 10 minuti attraverso un esercizio semplice che prevede dei salti. E’ un allenamento cardiovascolare semplice […]
Continua a leggereTag: bruciare calorie
Come bruciare calorie senza fare palestra o attività fisica?
Come bruciare calorie senza dover andare in palestra o fare attività fisica? Ecco i miei consigli per riuscire a essere fisicamente attivi e dimagrire anche […]
Continua a leggereBruciare calorie senza palestra in 7 mosse
Andare in palestra è la maniera migliore per dimagrire davvero. Ma, facciamo il caso che per mancanza di tempo o semplice pigrizia, l’opzione palestra non vi alletta: ecco 7 ottime maniere per perdere peso senza palestra, e bruciare più calorie.
Continua a leggereLo schema per bruciare calorie senza mettersi a dieta
Per dimagrire le calorie contano. Al momento, l’unico modo per dimagrire scientificamente provato è il CICO, ovvero il sistema Calories In Calories Out. In parole […]
Continua a leggereAllenarsi dopo colazione per bruciare più calorie (tutto il giorno)
Allenarsi sì, ma dopo avere fatto colazione. Secondo un nuovo studio questo piccolo trucco consentirebbe al corpo di bruciare più calorie non solo durante l’allenamento, […]
Continua a leggereContare le calorie non ha senso, dice un’inchiesta
Peter Wilson è uno scrittore e giornalista che nell’ultimo anno ha perso 13 chili semplicemente rivedendo il proprio rapporto con il cibo. E smettendo di […]
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