20 esercizi in 20 minuti di allenamento a casa
Venti esercizi in 20 minuti di allenamento a casa per aumentare il metabolismo e bruciare così grassi in modo naturale: un tipo…
Tag
Tag: allenamento a casa
Homeworking: come lavorare da casa senza ingrassare
Sono molte le persone che scelgono di lavorare da casa: realtà che in inglese si chiama homeworking. Sia per esigenze transitorie, come…
Come scolpire il fisico a casa in soli 15 minuti
Messaggio rivolto i pigri o semplicemente a chi non ha tempo da dedicare all’allenamento: è possibile modellare il proprio corpo, alzare il…
L’allenamento bruciagrassi di Chris e Heidi Powell
Abbiamo poco tempo da dedicare all’attività fisica ma vogliamo bruciare calorie e aumentare il metabolismo? E e vi dicessi che grazie ai…
Neo-Magre: il programma di allenamento di Jessica Minelli
Si chiama “Il movimento delle Neo-Magre” ed è il progetto della giovane Jessica Minelli, coach, che propone un programma di allenamento gratuito…