La dieta di 3 giorni di Riza
Depuri l'organismo e magari perdi un chiletto: anche stavolta vediamo un regime dietetico proposto dal settimanale Riza.it, in cui stavolta si fa una dieta bilanciata ma depurativa, non vegana né vegetariana, di sole 1300 calorie per sgonfiare la pancia e soprattutto tenere un po' a riposo fegato e intestino.
La dieta di 3 giorni, in generale, è un ottimo modo anche per tenersi sempre in forma: se per 3 giorni al mese state a dieta, a patto di mantenervi entro un regime alimentare vario e normale gli altri 27 giorni senza pensare di poter andare in pizzeria e far bisboccia ogni sera e fare un'attività a scelta, può essere una maniera per tenere sotto controllo il peso corporeo in modo stabile. Tenendo presente che l'apporto calorico di una donna adulta viaggia in media sulle 2mila calorie...
