Passare del tempo a casa o essere sedentari mette in crisi molte persone. Si tende a mangiare di più e non si sa come allenarsi […]
Continua a leggereCategoria: Trucchi per dimagrire
In questa categoria trovi tutti i trucchi per dimagrire: se non hai tempo per allenarti, cerchi dei rimedi pratici e dei consigli che funzionano davvero, se vuoi personalizzare il tuo percorso dimagrante con qualche aiuto, ecco i consigli e i trucchi per dimagrire che ti permetteranno di raggiungere il tuo obiettivo.
L’esercizio per aumentare il metabolismo
Ogni volta che scrivo un articolo su come aumentare il metabolismo, se questo articolo non riguarda l’alimentazione, ho sempre commenti da parte di persone che […]
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Cosa si mangia oggi? Ricette di piatti light e veloci
Cosa si mangia oggi? Se sei tra quelli che si chiedono cosa mangiare a pranzo e a cena, vorrebbero perdere anche del peso, per esempio […]
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Come bruciare calorie in cinque mosse
Una cosa inoppugnabile per qualsiasi dietologo o nutrizionista è che per perdere peso occorre bruciare di più rispetto a quanto si mangia. Questa cosa, come […]
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Il migliore pasto sostitutivo fatto in casa: solo 200 calorie!
Con questa ricetta puoi cucinare solo una volta il pasto sostitutivo migliore da fare a casa e conservarlo per sette giorni: usalo a pranzo e […]
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Feste, cosa mangiare per bruciare di più (e cosa no)
In pieno clima di feste natalizie che durano fino all’Epifania, non dobbiamo pensare di essere condannati a mangiare e ingrassare di conseguenza. Un occhio a […]
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