Per chi non lo sapesse, il dottor Jason Fung è uno dei maggiori esponenti del digiuno intermittente e dell’idea di potere dimagrire senza fatica. Sua […]
Continua a leggereCategoria: Come dimagrire
Come dimagrire, come perdere peso in salute e i trucchi per dimagrire
velocemente o in modo più intelligente
Come perdere 10 kg in 3 mesi in modo facile e salutare
Come perdere 10 kg in 3 mesi e perché darsi questo tempo per perdere questo peso? Secondo la teoria del set point ponderale, il nostro […]
Continua a leggereLa dieta del 2 gennaio
La dieta del 2 gennaio è una dieta ipocalorica di un giorno che si può ripetere per un massimo di 2 giorni, e che è […]
Continua a leggerePasto di compenso, come tenersi leggeri?
Abbiamo mangiato troppo, o prevediamo di mangiare troppo? Il problema, tipico delle feste comandate, è che quando si mangia troppo, all’inizio ci si fa prendere […]
Continua a leggereIl pasto di compenso se hai mangiato troppo
Hai esagerato a cena o a pranzo? O nei giorni di festa prevedi escalation di abbuffate? Non preoccuparti. Prova a fare un pasto di compenso, […]
Continua a leggereLa mini dieta per la vigilia di Capodanno
La vigilia di Capodanno non sempre si passa in famiglia. Spesso si festeggia fuori, si indossa un bel vestito, ci si agghinda per l’occasione speciale, […]
Continua a leggere