Categoria: Come dimagrire

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velocemente o in modo più intelligente

5 consigli per mangiare meno tra Natale e Capodanno

Come mangiare meno tra Natale e Capodanno, di modo da evitare di prendere peso? Se c’è una lezione che ho imparato negli anni in cui […]

Oggi vediamo dei mini allenamenti di Natale di massimo 15 minuti che possiamo fare dal 25 in poi, fino a tutte le feste. Un modo […]

Oggi mi dedico alle feste natalizie: già dicembre è iniziato con i primi sgarri, gli inviti a cena fuori eccetera, in cui sono riuscita a […]

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Esiste una dieta ideale per tutti? No, perché non tutte le diete sono uguali ma soprattutto non tutte le diete vanno bene per noi. La […]