scuotere la testa con veemenza quando sentono parlare di “crunches”, per intenderci gli addominali classici che facciamo quando mettiamo le braccia dietro la testa e […]
Continua a leggereCategoria: Come dimagrire
Come dimagrire, come perdere peso in salute e i trucchi per dimagrire
velocemente o in modo più intelligente
Gonfiore di pancia, i cibi che ti curano
Ci sono persone che mangiano e, a seconda di quello che mangiano, possono avere un gonfiore di pancia dovuto semplicemente ad alcune combinazioni alimentari che causano […]
Continua a leggereNaturali rimedi per pancia gonfia e digestione
Soprattutto quando mangiamo troppo, il problema della pancia gonfia e della digestione difficile trasforma ogni momento di convivialità in un momento scomodo; ma le persone […]
Continua a leggerePerché si teme l’abbuffata natalizia?
Prima di Natale e fino a Capodanno si assiste a uno strano fenomeno nelle pagine di diete, fitness, nutrizione e benessere: la maggior parte delle […]
Continua a leggereFame di dolci? Inizia la giornata con questo
Ogni tanto pubblico articoli che collegano il nutrient timing, cioè quando assumiamo determinati cibi e macronutrienti nel corso della giornata, con la fame nervosa e […]
Continua a leggereMangiare light tra le feste ma senza sacrifici
Mangiare light tra le feste di Natale e Capodanno senza costringersi a diete restrittive o a diete particolari è possibile: inoltre, come possiamo comportarci perché […]
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