Dieta ed esercizio fisico, un binomio considerato indispensabile per potere dimagrire. E sarà anche vero, ma per gli altri, perché su di te dieta ed […]
Continua a leggereCategoria: Come dimagrire
Come dimagrire, come perdere peso in salute e i trucchi per dimagrire
velocemente o in modo più intelligente
Come bloccare la fame grazie agli ormoni
Come bloccare la fame agendo sugli ormoni che la provocano? Oggi voglio continuare il discorso degli ormoni della fame e della sazietà, che avevo iniziato […]
Continua a leggereLa dieta dei mestieri: come mangiare per chi lavora
Si chiama “La dieta dei mestieri” ed è un libro che spiega come mangiare a seconda del lavoro che si svolge. Scritto da Eleonora Buratti, […]
Continua a leggereIl functional imagery training per dimagrire
Si chiama Fit, ovvero Functional Imagery Training, ed è un metodo creato dalla Facoltà di Psicologia dell’Università di Plymouth che sta ottenendo grossi consensi. Il […]
Continua a leggerePerdi peso con il Calendario dell’avvento dietetico
Molto carina l’iniziativa della Foodspring di fare un Calendario dell’Avvento in versione nutrizionale e dietetica. Per chi non lo sapesse, il Calendario dell’Avvento è uno […]
Continua a leggereLe 4 fasi del dimagrimento secondo gli esperti
I ricercatori dell’Università di Copenaghen spiegano come mantenere il peso perso per sempre, individuando 4 fasi del dimagrimento e i loro effetti sul corpo e […]
Continua a leggere