Moltissime persone che vogliono dimagrire partono male facendo una cosa davvero sbagliata, oltre che stressante: si pesano ogni giorno. Spesso più volte al giorno. Gioiscono […]
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Come dimagrire, come perdere peso in salute e i trucchi per dimagrire
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Le persone stanno sempre meno a dieta, ma…
Tempo fa, considerando l’opinione di alcuni esperti che correlavano le diete continue delle persone al sovrappeso, concludevo che, anche se sembrava un paradosso, più si […]
Continua a leggerePerché si ingrassa facilmente dopo aver perso peso?
Vediamo di affrontare una questione davvero banale come il motivo perché si ingrassa (o i motivi, come vedremo poi) dopo aver perso peso: banale e […]
Continua a leggereIl nostro intestino ci fa mangiare troppo?
Come sapete, gli studi sulle cause dell’obesità negli ultimi anni si sono concentrati sul ruolo della nostra flora batterica nell’accumulo di peso e nella tendenza […]
Continua a leggereDieta ipocalorica e stress: l’ostacolo al tuo dimagrimento
Sei a dieta ma non perdi peso. Sai bene che per perdere peso è necessario un deficit calorico, e che per creare il giusto deficit […]
Continua a leggereAiuti per dimagrire parte 3: gli antiossidanti
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