Conoscete il carbs cycling? Il nutrizionista Chris Powell, famoso come personal trainer, ha spiegato come sia possibile sconfiggere la voglia di dolci e la fame […]
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Come dimagrire, come perdere peso in salute e i trucchi per dimagrire
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Il calcolo delle calorie? Forse una bufala
Stanchi di calcolare le calorie? Scettici su seguire o no una dieta ipocalorica? Allora questo articolo è per voi. Vi parlo di un esperimento straordinario […]
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Quali sono i cibi che sgonfiano la pancia? Esistono alcuni cibi che per il loro tipo di fibre riducono il gas intestinale, aumentano la regolarità, […]
Continua a leggereStare a dieta fa ingrassare: nuoce al microbiota
Stare a dieta fa ingrassare? Sembra un ossimoro, ma leggete qui. Uno degli argomenti più controversi di questi ultimi due anni è il microbiota, anche […]
Continua a leggereCome fare per dimagrire se siete donne?
Come fare per dimagrire se sei una donna? Un nutrizionista e personal trainer, Dick Talens, spiega, basandosi sulla sua esperienza con le pazienti donne, qual […]
Continua a leggereAttivare il grasso beige è il segreto per dimagrire?
Secondo quando ha spiegato il professor Pier Luigi Rossi, dietologo, oltre al grasso bruno di cui vi ho parlato qui, ovvero il grasso responsabile della […]
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