Si chiama Noshing, ed è quel meccanismo che scatta in noi quando non riusciamo a resistere al cibo spazzatura, o un cibo ricco di zuccheri […]
Continua a leggereCategoria: Non riesco a dimagrire
Non riesco a dimagrire: quali sono le cause per cui il peso è bloccato?
Se ti dici “non riesco a perdere peso” ecco le cose che devi sapere per risolvere il problema dello stallo del peso.
Diminuire di peso in5 mosse secondo un neuroscienziato
Come diminuire di peso? Agendo su quei fattori o circostanze che ci portano a ingrassare, spiega il dr Stephan Guyenet, neuroscienziato che da anni si […]
Continua a leggereNon riesco a stare a dieta: cosa posso fare?
Non riesco a stare a dieta, non riesco a seguire una dieta, non riesco a dimagrire eccetera. Sento dire queste cose molto di frequente da […]
Continua a leggereCome non ingrassare tra inviti e feste terribili
Ci siamo. E’ dicembre e da questo momento sono scattati gli inviti a cena, gli aperitivi prima delle feste, le anticipazioni delle “feste terribili” sotto […]
Continua a leggereDipendenza da dolci? E’ Disordine Affettivo Stagionale
Voglia di non fare nulla, a parte stare avvoltolati nelle coperte o a letto, e soprattutto voglia di dolci o carboidrati che negli ultimi tempi […]
Continua a leggereLa dieta antifame per dimagrire efficacemente
Non una dieta qualsiasi, ma una dieta che fa leva sul senso di sazietà e ci priva della voglia di mangiare altri cibi, limitando la […]
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