Ho parlato spesse volte del dottor Pier Luigi Rossi, dietologo, inventore del metodo della dieta molecolare e autore del libro “Dalle calorie alle molecole” (Aboca […]
Continua a leggereCategoria: Perdere massa grassa
Cosa devi sapere per ottenere un dimagrimento vero, ridurre la massa grassa e le adiposità localizzate. Tutti i consigli per migliorare la tua composizione corporea
Come diventare magra e tonica mangiando a sazietà
Sarah Lindsay è una personal trainer britannica, medaglia d’oro e argento alle Olimpiadi Invernali nel pattinaggio, che lavora come allenatore presso la palestra Roar Fitness. […]
Continua a leggereCome dimagrire le cosce
Inizio questo articolo su come dimagrire le cose dandovi una pessima notizia che però è la verità. Non è possibile dimagrire le cosce, i glutei […]
Continua a leggereBruciare grassi in 4 mosse
Innanzitutto ho capito che volete bruciare grassi e capire come riuscirci. E come tutte le persone che vogliono dimagrire, cosa che capisco benissimo, vorreste perdere […]
Continua a leggereAlimenti brucia grassi, il menu per dimagrire
Gli otto alimenti bruciagrassi che ci permettono di perdere peso: dal salmone agli spinaci, ecco gli otto cibi più gettonati!
Continua a leggereGrasso sulla pancia, 6 ragioni per cui non va via (pur allenandoti)
Ti alleni, mangi sano, mangi meglio, tagli anche le calorie soprattutto d’estate, quando vorresti vederti e farti vedere nella tua luce migliore: ma nonostante i […]
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