Ogni tanto pubblico articoli che collegano il nutrient timing, cioè quando assumiamo determinati cibi e macronutrienti nel corso della giornata, con la fame nervosa e […]
Continua a leggereCategoria: Dimagrire la pancia
Le diete per dimagrire la pancia, i rimedi per combattere la pancia gonfia, i consigli per ridurre il gonfiore di pancia e il grasso addominale
I vegetali per un addome piatto
Ricordatevi una cosa: il vostro e il mio nemico numero uno non è l’ago della bilancia che sale, è il grasso addominale. Avere la pancia […]
Continua a leggereGrasso addominale, 8 modi per ridurlo
Esistono ben otto semplici modi per ridurre il grasso addominale senza esercizi particolari o diete, almeno stando a sentire il sito Healthy Food House, che […]
Continua a leggereLe colazioni sgonfia pancia della dietologa
Problemi di pancia gonfia? Provate ad abbinare i cibi giusti a partire dalla colazione, scegliendo alimenti che non causano fermentazione intestinale. Ecco le idee per […]
Continua a leggereBatteri intestinali e peso corporeo, cosa li lega?
Un bellissimo articolo su The Newsweek illustra tutte le scoperte degli ultimi anni, più precisamente dal 2006, che hanno portato gli esperti a focalizzarsi sullo […]
Continua a leggerePerdere la pancia senza dieta o ginnastica
E’ possibile perdere la pancia senza fare diete o particolari esercizi? La risposta non è affermativa, ma non è neanche un no. Vi spiego meglio. […]
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