Last Updated on 20 Ottobre 2014 by Eleonora Bolsi
Come questa donna che ha perso moltissimi chili e si ritrova con le pieghe di pelle totalmente rilassata da gestire, pelle che dopo tre gravidanze e vari interventi chirurgici si potrebbe eliminare nel suo caso solo con un pesante lifting, sono tantissime le persone che si ritrovano con un forte rilassamento cutaneo dopo aver fatto molte diete, aver perso chili ed essere ingrassati, o aver perso tantissimi chili con la dieta o la chirurgia bariatrica. Quali sono le ragioni della pelle rilassata e cadente dopo la dieta?
Purtroppo le ragioni sono molteplici: innanzitutto, quando si ha un problema di sovrappeso, è bene cercare di cambiare la propria vita ancora in giovane età, ovvero verso i 30/40 anni: dopo i cinquanta la nostra pelle perde elastina e quindi nonostante il dimagrimento non riesce a restringersi assieme al punto vita, ma tende a sbordare con un effetto esteticamente sgradevole. Ancora: se siamo stati sovrappeso per tutta una vita, sarà senza dubbio difficile riuscire a non avere problemi di pelle rilassata. Immaginiamo infatti la nostra pelle come un maglione di lana: e immaginiamo di imbottire questo maglione con uno o due cuscini dopo averlo indossato, in mezzo alla pancia. Tiriamolo verso il basso a contenere perfettamente i cuscini, e teniamolo così per almeno un’ora: adesso, togliamo i cuscini e vediamo cosa è successo alla fibre di quel maglione. Sicuramente si sono tirare e slabbrate, rovinando il tessuto e sformandolo anche se adesso non ci sono più i cuscini. Ecco, i cuscini sono il grasso cutaneo che se ne è andato dopo la dieta, e il nostro corpo è come un maglione slabbrato.
Cosa possiamo fare? Certo, tenersi i chili non è la soluzione.
Secondo gli esperti, il primo passo è associare alla dieta la ginnastica, di modo da far lavorare i muscoli e rassodare anche la pelle: i risultati migliori nelle perdite di peso eccessive sono quelle raggiunte da persone che fin dall’inizio hanno associato la palestra alla dieta. Questo è essenziale.
Un’altra cosa da non sottovalutare assolutamente è sia l’alimentazione, ricca di proteine, frutta e verdura, aminoacidi e grassi buoni che aiutano la formazione di elastina e lo sviluppo muscolare, quindi della massa magra, che l’utilizzo di prodotti a uso topico più volte al giorno, come olii e burri per il corpo, già dai primi giorni della dieta. Ovviamente, bisogna essere realistici: perdere peso a 40 anni non è come perdere peso a 20, e perdere e riprendere peso è la peggior soluzione per “smagliare” la nostra pelle, creando rilassamento cutaneo. Per questo è importante rimanere sempre nel peso raggiunto ed evitare l’effetto yo-yo. L’ultima spiaggia? Ovviamente il lifting, che rimuove l’eccesso di pelle.