Prima di parlare della dieta del sondino, voglio farvi una breve riflessione. Sarà che siamo la culla della dieta mediterranea, e quindi i medici italiani […]
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Il mito del metabolismo lento
Molte persone mi scrivono dicendo che, dato che non riescono a dimagrire, via via mangiano di meno per cercare di ottenere dei risultati. E, con […]
Ma la dieta del supermetabolismo funziona?
Ho già parlato sia della dieta del supermetabolismo che delle ricette della dieta, per aiutare chi la sta provando. Si tratta della celebre dieta della […]
Impariamo dalle star una corretta alimentazione
Come si può non ridere di fronte alle scelte alimentari di certe celebrità? Pare lo facciano apposta a farsi del male, e il bello è […]
Ma le pillole per dimagrire funzionano?
Le pillole per dimagrire, tra cui anche quelli che vengono definiti, a torto o a ragione, “integratori dietetici per dimagrire” esistono ancora e fanno danni […]
Dieta a basso indice glicemico: il menu
Torno a parlarvi dell’indice glicemico nella dieta, un fattore che indica la capacità dei cibi a base di carboidrati di alzare la glicemia nel sangue […]