Come capire se una dieta funziona
Baby, la colpa non è tua, ma della dieta.
Quante volte sperate che gli amici o i fidanzati usino questa frase di fronte ai vostri insuccessi nella perdita di peso? Eppure, potrebbe non essere colpa vostra se avete fatto cilecca con la dieta, ma potrebbe essere invece la dieta a non fare per voi. Com'è possibile?
Secondo una recente ricerca dell'Università di Stanford, il dimagrimento non solo non è lo stesso per tutti , ma certe diete che funzionano a meraviglia su qualcuno, potrebbero non dare i risultati sperati in altri casi, e magari il vostro è uno di quelli.
Chi l'ha detto che dimagriamo tutti alla stessa maniera?
Nessuno. Perché se anche sappiamo che tagliando 3500 calorie perderemo circa mezzo chilo, nella pratica la perdita di peso non è mai lineare.
I MOTIVI PER CUI NON SEMP...
