Vorremmo dimagrire, o vorremmo stare bene grazie a una dieta corretta. Vorremmo muoverci di più. Ma: siamo stanchi, non abbiamo tempo, siamo stressati, e le […]
Continua a leggereI biscotti dietetici e golosi al cioccolato e ciliegia
Dei biscotti dietetici, gustosi e semplici: un biscottone ha poco meno di cento calorie (94), quindici grammi di carboidrati, un grammo e mezzo di proteine: […]
Continua a leggereI cibi che combattono la ritenzione idrica
D’estate, moltissime persone si ritrovano gonfie a causa del caldo che, spingendo il corpo a una maggiore sudorazione, può disidratarci e gonfiarci: ecco perché la […]
Continua a leggereTre idee per una merenda dietetica
Non lo so, sarà il tempo, sarà che ho il ciclo, sarà che stanotte ho dormito poco. Insomma, ho voglia di dolce. E in genere […]
Continua a leggereFat to fit veggie diet, la app vegetariana per dimagrire
Vuoi provare una dieta vegetariana e vegana mangiando in modo vario, saziante e in modo versatile? Da oggi c’è Fat to Fit Veggie Diet, un’app […]
Continua a leggereLa cronodieta del dottor Delabos
Si chiama Chrono-nutrition, è un regime che si basa sulla cronodieta, ovvero su un’alimentazione che segue un timing preciso (quando mangiare e quanto mangiare), ed […]
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