Lo yogurt greco è un alimento sempre più diffuso e apprezzato per le sue proprietà nutrizionali e il suo sapore delicato. Si tratta di uno […]
Continua a leggereTre ricette di insalate di pasta per le tue pause pranzo
L’estate è alle porte e con il caldo aumenta la voglia di piatti freschi e leggeri. Le insalate di pasta sono un’ottima soluzione per le […]
Continua a leggereLa Protein Pacing diet del dottor Arciero
La Protein Pacing Diet, o dieta a distribuzione proteica, è un approccio alimentare che si concentra sulla distribuzione uniforme dell’assunzione di proteine durante il giorno, […]
Continua a leggereProtein Pacing Diet: la nuova dieta proteica e un menu di esempio
Cos’è Protein Pacing Diet? Si tratta di un approccio alimentare proteico definito a ritmo, in cui in sostanza le proteine dagli alimenti vengono distribuite nel […]
Continua a leggerePerdere 50 kg con l’accettazione di sé: il Metodo Kindness
E’ possibile perdere peso puntando su un approccio psicologico e non direttamente alimentare? La scienziata Shahru Izadi afferma di avere trovato un metodo che le […]
Continua a leggereMexican Poké: Ricetta Facile e Veloce per piatto unico
Stanchi dei soliti pranzi? Desiderate un piatto unico, nutriente e pieno di gusto? La Mexican Poké è la risposta! Questa ricetta facile e veloce ti […]
Continua a leggere