Avevo già anticipato con due articoli l’uscita del libro “La dieta turbo” di Haylie Pomroy, autrice che conosciamo già per il successo della sua dieta […]
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Dieta ipocalorica e metabolismo
Uno degli errori che ho fatto in passato, che non ripeterò più e che vi esorto a non fare, è mandare avanti una dieta ipocalorica […]
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La dieta vegana equilibrata: i 7 nutrienti più importanti
A chi sta pensando di convertirsi a un’alimentazione vegana do un consiglio sulla base della mia esperienza con un marito ex vegano e degli amici vegani (molti […]
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La dieta Mind contro l’Alzheimer
>Neanche a farlo apposta, la dieta per combattere l’Alzheimer o prevenirlo si chiamerebbe MIND (=mente), e sarebbe l’unione di due diete molto conosciute per i […]
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Il cioccolato fa bene alla dieta
Un nuovo studio, pubblicato sui giornali inglesi appena qualche ora fa, indica nel cioccolato non soltanto un cibo salutare, ma anche un cibo che fa […]
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Aumenta il metabolismo riducendo lo stress
Uno dei motivi per cui non perdiamo peso e soprattutto non dimagriamo, ovvero non perdiamo grasso in eccesso, è lo stress. Lo stress è il […]
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