Il nuovo video in cui il dottor Franco Berrino, ricercatore ed epidemiologo famoso per i suoi consigli in materia di corretta alimentazione, sta facendo il […]
Continua a leggere
Bruciare grassi con la leptina
Ho già scritto della leptina, uno degli ormoni che regola il senso di fame e quindi il nostro metabolismo, aiutandoci a bruciare grassi di deposito: […]
Continua a leggere
Cibi che accelerano il metabolismo: esistono?
Accelerare il metabolismo è la chiave per dimagrire? Sì e no. Possiamo dire che avere un metabolismo più alto ci consente di mangiare di più […]
Continua a leggere
Dieta del gruppo sanguigno, del dottor Mozzi e così via
Negli ultimi tempi in tantissimi mi scrivono chiedendomi lumi sulla dieta del gruppo sanguigno, che in Italia impazza anche grazie a uno dei suoi maggiori […]
Continua a leggere
La dieta lampo dell’isola di Gianluca Mech
Che Gianluca Mech, inventore del metodo Tisanoreica sia un imprenditore brillante era già risaputo: pur non avendo molta simpatica per pasti sostitutivi, diete low carb […]
Continua a leggere
Dieta iperproteica per gli over 60
Che il fabbisogno proteico aumenti con l’età è un fatto già noto. Le persone che hanno superato i 60 anni dovrebbero mangiare più proteine per […]
Continua a leggere
