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Omega 6 favoriscono diabete e infiammazione cardiaca

  • Notizie
4 Marzo 2019 Eleonora Bolsi

Che gli omega6, acidi grassi polinsaturi della categoria dei grassi omega, contenuti in semi oleosi, frutta secca e oleosa, olii di semi, non facciano proprio […]

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Pancake dietetici ai mirtilli e limone

  • Nutrizione
  • Ricette
4 Marzo 2019 Eleonora Bolsi

Oggi è la giornata mondiale dei pancake, e io festeggio postandovi una ricetta deliziosa per dei pancake dietetici da meno di 70 calorie l’uno. Si […]

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La dieta velocissima dei 5 cibi

  • Diete
  • Dimagrire velocemente
4 Marzo 2019 Eleonora Bolsi

La dieta velocissima dei 5 cibi è una dieta funzionale a una perdita rapida di peso, ma attenzione. Non va seguita per più di due […]

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La dieta solare per dimagrire e vivere a lungo

  • Diete
4 Marzo 2019 Eleonora Bolsi

Il nome preciso di questa dieta è Solar Nutrition, ovvero Nutrizione Solare, ma attenzione. Non si contano le calorie, non si misurano le quantità dei […]

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La dieta americana anni Cinquanta

  • Diete
4 Marzo 2019 Eleonora Bolsi

Fino agli anni Sessanta, come spiega quest’analisi sull’incremento delle malattie e del sovrappeso negli Usa, gli americani non conoscevano praticamente diabete e sindrome metabolica. Si […]

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Il circuito bruciagrassi di 30 minuti

  • Fitness
4 Marzo 2019 Eleonora Bolsi

Un allenamento bruciagrassi da seguire mezzora al giorno che, se non aumentiamo le quantità di cibi, ci permette da solo di perdere 2-3 chili al […]

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